āĻĻā§āύāĻŋāĻ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž, ⧍ā§Ē āĻ āĻā§āĻā§āĻŦāϰ ⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ
āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻāĻāĻāĻŋ āĻ āĻā§āĻ
āϤāĻŋāĻĨāĻŋ
āύāĻā§āώāϤā§āϰ
āϝā§āĻ
āĻāϰāĻŖ
āĻŦāĻžāϰ
⧍ā§Ē āĻāĻŖā§āĻāĻžāϰ āĻĻā§āύāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻŦāĻžāĻš (āϏā§āϰā§āϝā§āĻĻāϝāĻŧ āĻĨā§āĻā§ āϏā§āϰā§āϝā§āĻĻāϝāĻŧ)
āϏā§āĻĨāĻžāύā§āϝāĻŧ āϏā§āϰ āĻĻāĻŋāύāϏā§āϰā§āϝ āĻ āĻāύā§āĻĻā§āϰ
āϏā§āϰā§āϝ
āĻāύā§āĻĻā§āϰ
āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž
āϰāĻžāĻļāĻŋ āĻ āύāĻā§āώāϤā§āϰ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ
āĻāĻžāύā§āĻĻā§āϰ āĻŽāĻžāϏ, āϏāĻāĻŦā§ āĻ āĻŦā§āĻšāϏā§āĻĒāϤāĻŋ āϏāĻāĻŦā§āϏāϰ
āĻļā§āĻ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤ
- āĻŦā§āϰāĻšā§āĻŽ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤā§Ļā§Ē:ā§Šā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ā§Ļā§Ģ:⧍ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ
- āĻĒā§āϰāĻžāϤāĻ āϏāύā§āϧā§āϝāĻžā§Ļā§Ģ:ā§Ļā§Ļ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ
- ā§§ā§§:ā§Šā§Ŧ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ⧧⧍:⧍⧍ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ
- āĻŦāĻŋāĻāϝāĻŧ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤā§Ļā§§:ā§Ģā§Š āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ā§Ļ⧍:ā§Šā§¯ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ
- āĻā§āϧā§āϞāĻŋ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤā§Ļā§Ģ:ā§Ē⧍ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ā§Ļā§Ŧ:ā§Ļā§ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ
- āϏāĻžāϝāĻŧāĻ āϏāύā§āϧā§āϝāĻžā§Ļā§Ģ:ā§Ē⧍ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ā§Ļā§Ŧ:ā§Ģā§ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ
- āĻ āĻŽā§āϤ āĻāĻžāϞā§Ļā§§:⧍⧝ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ā§Ļā§Š:ā§Ļā§Š āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ
- āύāĻŋāĻļā§āĻĨ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤ⧧⧧:ā§Šā§Ē āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ⧧⧍:⧍ā§Ē āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ, āĻ āĻā§āĻā§āĻŦāϰ ⧍ā§Ģ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- ā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ⧧⧍:ā§Ēā§Ŧ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ, ā§Ļā§Ž:ā§Šā§§ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ, āĻ āĻā§āĻā§āĻŦāϰ ⧍ā§Ģ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- ā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ā§Ļā§Ž:ā§Šā§§ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
āĻļā§āĻ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻŋāĻāĻž: āύāϤā§āύ āĻāĻžāĻ āĻļā§āϰā§, āĻā§āϰāĻŽāĻŖ āĻ āĻļā§āĻ āĻ āύā§āώā§āĻ āĻžāύā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻŦā§āϰāĻšā§āĻŽ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤ, āĻ āĻāĻŋāĻāĻŋā§ āĻ āĻ āĻŽā§āϤ āĻāĻžāϞ āĻāϤāĻŋāĻšā§āϝāĻāϤāĻāĻžāĻŦā§ āĻŦā§āĻā§ āύā§āĻāϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤
āĻ āĻļā§āĻ āĻāĻžāϞ
- ā§Ļ⧝:ā§Ļā§ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ā§§ā§Ļ:ā§Šā§Š āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ
- āϝāĻŽāĻāĻŖā§āĻĄā§Ļā§§:⧍ā§Ģ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ā§Ļ⧍:ā§Ģā§Ļ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ
- āĻā§āϞāĻŋāĻ āĻāĻžāϞā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ā§Ļā§:ā§Ēā§§ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ
- āĻĻā§āϰā§āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ā§Ļā§:ā§Ļā§§ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ
- āĻŦāϰā§āĻā§āϝāĻŽā§ā§Ļā§Ŧ:⧍ā§Ŧ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ā§Ļā§Ž:ā§Ļā§Ļ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ
- āĻŦāĻžāĻŖ āĻĻā§āώāĻā§āϰ
- āĻāĻĻā§āϰāĻž (āĻŦāĻŋāώā§āĻāĻŋ)āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻŦāĻŋāĻā§āĻā§āĻĄā§āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻĒāĻā§āĻāĻāϏāĻžāϰāĻžāĻĻāĻŋāύ
- ā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ â ⧧⧍:ā§Ēā§Ŧ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ, ā§Ļā§Ž:ā§Šā§§ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžāĻšā§āĻŖ, āĻ āĻā§āĻā§āĻŦāϰ ⧍ā§Ģ
- ⧧⧍:ā§Ēā§Ŧ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ â ā§Ļā§Ž:ā§Šā§§ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻšā§āύ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
- āĻā§āύāĻāĻŋāĻ āύāϝāĻŧ
āĻāϤāĻŋāĻšā§āϝāĻŦāĻžāĻšā§ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻŋāĻāĻž: āϰāĻžāĻšā§āĻāĻžāϞ āĻ āϝāĻŽāĻāĻŖā§āĻā§ āĻļā§āĻ āĻāĻžāĻ, āύāϤā§āύ āĻŦāĻŋāύāĻŋāϝāĻŧā§āĻ āĻ āĻā§āϰāĻŽāĻŖ āĻāĻĄāĻŧāĻžāύ⧠āĻāĻāĻŋāϤāĨ¤
āĻāϤ⧠āĻ āĻ āϝāĻŧāύ
āύāĻŋāĻŦāĻžāϏ, āĻļā§āϞ āĻ āĻŦāĻžāϏ
āĻŽāύā§āϤā§āϰ⧠āĻŽāĻŖā§āĻĄāϞ (āĻā§āϰāĻš āĻĒāϰāĻŋāώāĻĻ)
āĻāύā§āĻĻā§āϰāĻŦāϞ
āϤāĻžāϰāĻžā§āĻŦāϞ
āĻĒāĻā§āĻāĻ āϰāĻšāĻŋāϤ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤ āĻāĻā§āϰ
āĻāĻĻāϝāĻŧ āϞāĻā§āύ āϏāĻŽāϝāĻŧ
āĻ āύā§āϝāĻžāύā§āϝ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž āĻ āĻāĻžāϞāĻāĻŖāύāĻž
āĻā§āϏāĻŦ, āĻŦā§āϰāϤ āĻ āĻāĻāĻžāϰ
āĻļāύāĻŋ āϤā§āϰāϝā§āĻĻāĻļā§
āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻā§āϏāĻŦāĻŦā§āĻĻāĻŋāĻ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž āĻ āύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻāĻā§āϤāĻŋ āĻ āĻļā§āϰāĻĻā§āϧāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ āĻļāύāĻŋ āϤā§āϰāϝā§āĻĻāĻļā§ āĻāϰ āĻļā§āĻ āĻĒāϰā§āĻŦāĨ¤
āĻļāύāĻŋ āϤā§āϰāϝā§āĻĻāĻļā§ āĻāϰ āĻŽāĻžāĻšāĻžāϤā§āĻŽā§āϝ: ā§§. āϏāĻāϏā§āĻā§āϤāĻŋāϰ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ: āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āύ āĻāϤāĻŋāĻšā§āϝā§āϰ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖāĨ¤ ⧍. āĻāϤā§āĻŽāĻļā§āĻĻā§āϧāĻŋ: āϏāĻĻā§āĻāĻžāĻŦ āĻ āĻāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĨ¤ ā§Š. āϏāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋāĻ āĻāϞā§āϝāĻžāĻŖ: āĻĻāĻžāύ āĻ āĻĒāϰā§āĻĒāĻāĻžāϰā§āϰ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĨ¤
- âĻāϏāĻāĻžāϞ⧠āϏā§āύāĻžāύ āϏā§āϰ⧠āĻā§āĻš āĻŽāύā§āĻĻāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻĒā§āϰāĻĻā§āĻĒ āĻā§āĻŦāĻžāϞāĻžāύāĨ¤
- âĻāĻāώā§āĻāĻĻā§āĻŦāϤāĻžāĻā§ āĻĢā§āϞ āĻ āύā§āĻŦā§āĻĻā§āϝ āύāĻŋāĻŦā§āĻĻāύ āĻāϰ⧠āĻāϰāϤāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤
- âĻāϏāĻāϞā§āϰ āĻŽāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāϏāĻžāĻĻ āĻŦāĻŋāϤāϰāĻŖ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻļāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻā§āώ āĻŦā§āϰāϤ
āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻā§āϏāĻŦāĻĒāĻžāĻĒāĻŽā§āĻā§āϤāĻŋ, āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻļāĻžāύā§āϤāĻŋ āĻ āĻŽāĻšāĻžāĻĻā§āĻŦā§āϰ āĻāĻļā§āϰā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻāĻžāĻŽāύāĻžāϝāĻŧ āĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ āĻļāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻā§āώ āĻŦā§āϰāϤ āĻŦā§āϰāϤāĨ¤
āĻļāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻā§āώ āĻŦā§āϰāϤ āĻāϰ āĻŽāĻžāĻšāĻžāϤā§āĻŽā§āϝ: ā§§. āĻĒāĻžāĻĒ āύāĻžāĻļ: āĻŦāĻŋāĻāϤ āĻāϰā§āĻŽā§āϰ āĻĒāĻžāĻĒ āĻĻā§āϰ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ ⧍. āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻļāĻžāύā§āϤāĻŋ: āĻšā§āĻĻāϝāĻŧā§ āĻāĻā§āϤāĻŋ āĻ āĻāĻāĻžāĻā§āϰāϤāĻž āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāĻžāϝāĻŧāĨ¤ ā§Š. āĻŽā§āĻā§āϤāĻŋ āϞāĻžāĻ: āĻŽāĻšāĻžāĻĻā§āĻŦā§āϰ āĻā§āĻĒāĻžāϝāĻŧ āĻŽā§āĻā§āϤāĻŋ āĻ āĻāϰā§āĻā§āϝ āϞāĻžāĻ āĻšāϝāĻŧāĨ¤
- âĻāϏāĻāĻžāϞ⧠āϏā§āύāĻžāύ āĻāϰ⧠āĻļā§āĻĻā§āϧ āĻŦāϏā§āϤā§āϰ āĻĒāϰ⧠āĻļāĻŋāĻŦāĻĒā§āĻāĻžāϰ āϏāĻāĻāϞā§āĻĒ āĻāϰā§āύāĨ¤
- âĻāĻļāĻŋāĻŦāϞāĻŋāĻā§āĻā§ āĻĒāĻā§āĻāĻžāĻŽā§āϤ āĻ āĻāĻā§āĻāĻžāĻāϞ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻ āĻāĻŋāώā§āĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
- âĻāĻŦā§āϞāĻĒāĻžāϤāĻž, āϧā§āϤā§āϰāĻž āĻ āĻāύā§āĻĻāύ āύāĻŋāĻŦā§āĻĻāύ āĻāϰā§āύāĨ¤
- âĻ"āĻāĻ āύāĻŽāĻ āĻļāĻŋāĻŦāĻžāϝāĻŧ" āĻŽāύā§āϤā§āϰ āĻāĻĒ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āϏāύā§āϧā§āϝāĻžāϝāĻŧ āĻāϰāϤāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤
- âĻāĻĒāϰā§āϰ āĻĻāĻŋāύ āϏāĻāĻžāϞ⧠āĻĒāĻžāϰāĻŖ āĻāϰā§āύāĨ¤
āϰāĻŦāĻŋ āϝā§āĻ
āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻā§āϏāĻŦāĻŦā§āĻĻāĻŋāĻ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž āĻ āύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻāĻā§āϤāĻŋ āĻ āĻļā§āϰāĻĻā§āϧāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ Ravi Yoga āĻāϰ āĻļā§āĻ āĻĒāϰā§āĻŦāĨ¤
Ravi Yoga āĻāϰ āĻŽāĻžāĻšāĻžāϤā§āĻŽā§āϝ: ā§§. āϏāĻāϏā§āĻā§āϤāĻŋāϰ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ: āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āύ āĻāϤāĻŋāĻšā§āϝā§āϰ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖāĨ¤ ⧍. āĻāϤā§āĻŽāĻļā§āĻĻā§āϧāĻŋ: āϏāĻĻā§āĻāĻžāĻŦ āĻ āĻāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĨ¤ ā§Š. āϏāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋāĻ āĻāϞā§āϝāĻžāĻŖ: āĻĻāĻžāύ āĻ āĻĒāϰā§āĻĒāĻāĻžāϰā§āϰ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĨ¤
- âĻāϏāĻāĻžāϞ⧠āϏā§āύāĻžāύ āϏā§āϰ⧠āĻā§āĻš āĻŽāύā§āĻĻāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻĒā§āϰāĻĻā§āĻĒ āĻā§āĻŦāĻžāϞāĻžāύāĨ¤
- âĻāĻāώā§āĻāĻĻā§āĻŦāϤāĻžāĻā§ āĻĢā§āϞ āĻ āύā§āĻŦā§āĻĻā§āϝ āύāĻŋāĻŦā§āĻĻāύ āĻāϰ⧠āĻāϰāϤāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤
- âĻāϏāĻāϞā§āϰ āĻŽāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāϏāĻžāĻĻ āĻŦāĻŋāϤāϰāĻŖ āĻāϰā§āύāĨ¤
Vidaal āϝā§āĻ
āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻā§āϏāĻŦāĻŦā§āĻĻāĻŋāĻ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž āĻ āύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻāĻā§āϤāĻŋ āĻ āĻļā§āϰāĻĻā§āϧāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ Vidaal Yoga āĻāϰ āĻļā§āĻ āĻĒāϰā§āĻŦāĨ¤
Vidaal Yoga āĻāϰ āĻŽāĻžāĻšāĻžāϤā§āĻŽā§āϝ: ā§§. āϏāĻāϏā§āĻā§āϤāĻŋāϰ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ: āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āύ āĻāϤāĻŋāĻšā§āϝā§āϰ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖāĨ¤ ⧍. āĻāϤā§āĻŽāĻļā§āĻĻā§āϧāĻŋ: āϏāĻĻā§āĻāĻžāĻŦ āĻ āĻāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĨ¤ ā§Š. āϏāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋāĻ āĻāϞā§āϝāĻžāĻŖ: āĻĻāĻžāύ āĻ āĻĒāϰā§āĻĒāĻāĻžāϰā§āϰ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĨ¤
- âĻāϏāĻāĻžāϞ⧠āϏā§āύāĻžāύ āϏā§āϰ⧠āĻā§āĻš āĻŽāύā§āĻĻāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻĒā§āϰāĻĻā§āĻĒ āĻā§āĻŦāĻžāϞāĻžāύāĨ¤
- âĻāĻāώā§āĻāĻĻā§āĻŦāϤāĻžāĻā§ āĻĢā§āϞ āĻ āύā§āĻŦā§āĻĻā§āϝ āύāĻŋāĻŦā§āĻĻāύ āĻāϰ⧠āĻāϰāϤāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤
- âĻāϏāĻāϞā§āϰ āĻŽāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāϏāĻžāĻĻ āĻŦāĻŋāϤāϰāĻŖ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻžāϤā§āϰā§āĻŽāĻžāϏā§āϝ āĻāĻžāϞ
āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻā§āϏāĻŦāĻŦā§āĻĻāĻŋāĻ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž āĻ āύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻāĻā§āϤāĻŋ āĻ āĻļā§āϰāĻĻā§āϧāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ āĻāĻžāϤā§āϰā§āĻŽāĻžāϏā§āϝ āĻāĻžāϞ āĻāϰ āĻļā§āĻ āĻĒāϰā§āĻŦāĨ¤
āĻāĻžāϤā§āϰā§āĻŽāĻžāϏā§āϝ āĻāĻžāϞ āĻāϰ āĻŽāĻžāĻšāĻžāϤā§āĻŽā§āϝ: ā§§. āϏāĻāϏā§āĻā§āϤāĻŋāϰ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ: āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āύ āĻāϤāĻŋāĻšā§āϝā§āϰ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖāĨ¤ ⧍. āĻāϤā§āĻŽāĻļā§āĻĻā§āϧāĻŋ: āϏāĻĻā§āĻāĻžāĻŦ āĻ āĻāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĨ¤ ā§Š. āϏāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋāĻ āĻāϞā§āϝāĻžāĻŖ: āĻĻāĻžāύ āĻ āĻĒāϰā§āĻĒāĻāĻžāϰā§āϰ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĨ¤
- âĻāϏāĻāĻžāϞ⧠āϏā§āύāĻžāύ āϏā§āϰ⧠āĻā§āĻš āĻŽāύā§āĻĻāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻĒā§āϰāĻĻā§āĻĒ āĻā§āĻŦāĻžāϞāĻžāύāĨ¤
- âĻāĻāώā§āĻāĻĻā§āĻŦāϤāĻžāĻā§ āĻĢā§āϞ āĻ āύā§āĻŦā§āĻĻā§āϝ āύāĻŋāĻŦā§āĻĻāύ āĻāϰ⧠āĻāϰāϤāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤
- âĻāϏāĻāϞā§āϰ āĻŽāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāϏāĻžāĻĻ āĻŦāĻŋāϤāϰāĻŖ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻāĻāĻāĻŋ āĻ āĻā§āĻ āĻ āĻĻā§āύāĻŋāĻ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž
āϤāĻŋāĻĨāĻŋ
1āϏā§āϰā§āϝ āĻ āĻāĻžāĻāĻĻā§āϰ āĻŽāϧā§āĻ¯ā§ ā§§ā§¨Â° āĻā§āĻŖāĻŋāĻ āĻĻā§āϰāϤā§āĻŦāĻā§ āϤāĻŋāĻĨāĻŋ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻŦā§āϰāϤ āĻ āĻā§āϏāĻŦā§āϰ āĻāύā§āϝ āϤāĻŋāĻĨāĻŋ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύāĨ¤
āύāĻā§āώāϤā§āϰ
2āĻāĻžāĻāĻĻ āϝ⧠⧍ā§āĻāĻŋ āύāĻā§āώāϤā§āϰ āĻŽāĻŖā§āĻĄāϞā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻ āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāύ āĻāϰā§, āϤāĻžāĻā§ āύāĻā§āώāϤā§āϰ āĻŦāϞā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻļāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻāĻĒāϰ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦ āĻĢā§āϞā§āĨ¤
āϝā§āĻ
3āϏā§āϰā§āϝ āĻ āĻāύā§āĻĻā§āϰā§āϰ āĻĻā§āϰāĻžāĻāĻŋāĻŽāĻžāĻāĻļā§āϰ āϝā§āĻāĻĢāϞāĻ⧠⧍⧠āĻāĻžāĻā§ āĻāĻžāĻ āĻāϰ⧠āϝā§āĻ āĻāĻŖāύāĻž āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤
āĻāϰāĻŖ
4āĻāĻ āϤāĻŋāĻĨāĻŋāϰ āĻ āϰā§āϧāĻžāĻāĻļāĻā§ (ā§Ŧ°) āĻāϰāĻŖ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āĻāĻžāĻā§āϰ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤ āύāĻŋāϰā§āϧāĻžāϰāĻŖā§ āĻāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§āϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤
āĻŦāĻžāϰ
5āϏāĻžāϤāĻāĻŋ āĻā§āϰāĻšā§āϰ āĻ āϧāĻŋāĻĒāϤāĻŋāϤā§āĻŦā§ āĻāĻ āĻŋāϤ āĻŦāĻžāϰ, āϝāĻž āϏā§āϰā§āϝā§āĻĻāϝāĻŧ āĻĨā§āĻā§ āĻĒāϰāĻŦāϰā§āϤ⧠āϏā§āϰā§āϝā§āĻĻāϝāĻŧ āĻĒāϰā§āϝāύā§āϤ āϏā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§ āĻšāϝāĻŧāĨ¤
āĻāϰāĻ āĻāĻžāύā§āύ
āĻŽāĻžāϏ āĻ āύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻĻā§āĻā§āύ
āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻŦā§āϰāϤ āĻ āĻĒāϰā§āĻŦ āϏāĻš āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž āĻĻā§āĻā§āύāĨ¤
āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž āĻā§āĻāĻžāύ āĻā§āύā§āĻĻā§āϰ
āϏāĻŽāϏā§āϤ ā§Šā§Ļ āϤāĻŋāĻĨāĻŋ, ⧍⧠āύāĻā§āώāϤā§āϰ, āϝā§āĻ āĻ āĻāϰāĻŖā§āϰ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ āĻāĻžāύā§āύāĨ¤
āĻāĻā§āĻāϞāĻŋāĻ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž
āĻā§āĻāϰāĻžāĻāĻŋ, āĻŦāĻžāĻāϞāĻž, āĻŽāĻžāϰāĻžāĻ āĻŋ, āϤāĻžāĻŽāĻŋāϞ, āϤā§āϞā§āĻā§ āĻ āĻāϏāĻāύ āĻĒāĻā§āĻāĻŋāĻāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāĨ¤