เช•เซƒเชทเซเชฃ เชชเช•เซเชท เชฆเชถเชฎเซ€ โ€ข เซฉเซฆ% เชชเซเชฐเช•เชพเชถเช˜เชŸเชคเซ‹ เชšเช‚เชฆเซเชฐ (เช•เซƒเชทเซเชฃ เชชเช•เซเชท)
เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—, เซง เชฎเซ‡ เซจเซฆเซจเซญ

เซจเซซ, เชšเซˆเชคเซเชฐเช•เซƒเชทเซเชฃ เชชเช•เซเชท, เชฆเชถเชฎเซ€
เซจเซฆเซฎเซฉ เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เซง
เชฎเซ‡ เซจเซฆเซจเซญ
เชถเชจเชฟเชตเชพเชฐ
เชชเชฐเซเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฐเชคเซ‹:Aadal YogaVidaal Yogaโˆžเชฏเซ‹เช—:เชฌเซเชฐเชนเซเชฎเช…เชฎเซƒเชค เชฏเซ‹เช—

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—เชจเชพ เชชเชพเช‚เชš เช…เช‚เช—

เชคเชฟเชฅเชฟ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซช
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชเช•เชพเชฆเชถเซ€

เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซงเซซ, เชฎเซ‡ เซจ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชชเซ‚เชฐเซเชตเชพ เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ

เชฏเซ‹เช—

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซจ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เช‡เชจเซเชฆเซเชฐ

เช•เชฐเชฃ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซฎ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ (เชญเชฆเซเชฐเชพ)

เชตเชพเชฐ

เชถเชจเชฟเชตเชพเชฐ
เชตเชพเชฐ (เชถเชจเชฟ)
เช—เซเชฐเชน เชธเซเชตเชพเชฎเซ€: เชถเชจเชฟ

เซจเซช เช•เชฒเชพเช•เชจเซ‹ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเซเชฐเชตเชพเชน (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏเชฅเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)

เชธเซเชฅเชพเชจเชฟเช• เชธเซŒเชฐ เชฆเชฟเชตเชธ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซฉ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)เซงเซจ:เซฆเซฆเชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซฆ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเชพเชธเซเชค)เซฆเซฆ:เซฆเซฆเชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซจ, เชฎเซ‡ เซจ (เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)
เชคเชฟเชฅเชฟ
เชฆเชถเชฎเซ€ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซช)
เชเช•เชพเชฆเชถเซ€
เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ
เชถเชคเชญเชฟเชทเชพ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซงเซซ, เชฎเซ‡ เซจ)
เชชเซ‚เชฐเซเชตเชพ เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ
เชฏเซ‹เช—
เชฌเซเชฐเชนเซเชฎ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซจ)
เช‡เชจเซเชฆเซเชฐ
เช•เชฐเชฃ
เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ (เชญเชฆเซเชฐเชพ) (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซช)
เชฌเชต

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐ

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ

เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซฉ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏเชพเชธเซเชค
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซฆ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเชพเชถเชฟ: เชฎเซ‡เชทเชฆเชฟเชจเชฎเชพเชจ: เซงเซจ เช•เชฒเชพเช• เซซเซญ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเชฎเชงเซเชฏเชพเชนเซเชจ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐ): เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซงเซง

เชšเช‚เชฆเซเชฐ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเซ‹เชฆเชฏ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซจ:เซชเซฉ
เชšเช‚เชฆเซเชฐเชพเชธเซเชค
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซจ:เซฆเซฉ
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟ: เช•เซเช‚เชญเชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชฎเชพเชจ: เซงเซง เช•เชฒเชพเช• เซง เชฎเชฟเชจเชฟเชŸ

เชตเชฟเช—เชคเชตเชพเชฐ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เช•เซƒเชทเซเชฃ เชชเช•เซเชท
เชคเชฟเชฅเชฟ
เชฆเชถเชฎเซ€เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซชโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชเช•เชพเชฆเชถเซ€
เชฌเซเชฐเชนเซเชฎเชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซจโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เช‡เชจเซเชฆเซเชฐ
เชตเชพเชฐ
เชถเชจเชฟเชตเชพเชฐ
เชฎเชพเชธ (เช…เชฎเชพเชจเซเชค)
เชšเซˆเชคเซเชฐ
เชถเชคเชญเชฟเชทเชพเชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซงเซซ, เชฎเซ‡ เซจโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชชเซ‚เชฐเซเชตเชพ เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ
เช•เชฐเชฃ
เชตเชฃเชฟเชœ(เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซฎ)เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ (เชญเชฆเซเชฐเชพ)(เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซช)เชฌเชต(เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ)
เชชเช•เซเชท
เช•เซƒเชทเซเชฃ เชชเช•เซเชท(เชตเชฆ)
เชฎเชพเชธ (เชชเซ‚เชฃเชฟเชฐเซเชฎเชพเชจเซเชค)
เชตเซˆเชถเชพเช–

เชฐเชพเชถเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เชตเชฟเช—เชคเซ‹

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ: เชญเชฐเชฃเซ€ (เชชเชฆ เซง)
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟ
เช•เซเช‚เชญ(เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ เชธเซเชงเซ€)โ†’ เชฎเซ€เชจ (เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ เชฅเซ€)
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเชพเชถเชฟ
เชฎเซ‡เชทโ€ข เชจเชฟเชฐเชฏเชฃ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ
เชญเชฐเชฃเซ€เชชเชฆ เซง
เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เชชเชฆ
เชถเชคเชญเชฟเชทเชพ (เชชเชฆ เซง)เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซชเชถเชคเชญเชฟเชทเชพ (เชชเชฆ เซจ)เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซงเซญเชถเชคเชญเชฟเชทเชพ (เชชเชฆ เซฉ)เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซญเชถเชคเชญเชฟเชทเชพ (เชชเชฆ เซช)เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซงเซซ, เชฎเซ‡ เซจเชชเซ‚เชฐเซเชตเชพ เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ (เชชเชฆ เซง)เชšเชพเชฒเซ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเซ‡เช–เชพเช‚เชถ: เซงเซฌ.เซงเซฏยฐเชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเซ‡เช–เชพเช‚เชถ: เซฉเซฆเซฏ.เซฏเซฏยฐ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฎเชพเชธ, เชธเช‚เชตเชค เช…เชจเซ‡ เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชธเช‚เชตเชคเซเชธเชฐ

เชตเชฟ.เชธเช‚. เซจเซฆเซฎเซช ยท เชถเช• เซงเซฏเซชเซฏ
เชตเชฟเช•เซเชฐเชฎ เชธเช‚เชตเชค
เซจเซฆเซฎเซชเชฐเซŒเชฆเซเชฐ
เชถเช• เชธเช‚เชตเชค
เซงเซฏเซชเซฏเชชเซเชฒเชตเช‚เช—
เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เชชเซเชฐเชตเชฟเชทเซเชŸเชพ / เช—เชคเซ‡
เซงเซฎ(เชธเซŒเชฐ เชฎเชพเชธ เชฆเชฟเชตเชธ)
เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชธเช‚เชตเชค
เชฆเซเชฐเซเชฎเชคเชฟเชธเซเชงเซ€ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซจเซฏ, เชถเชจเชฟเชตเชพเชฐ, เซงเซญ เชเชชเซเชฐเชฟเชฒ เซจเซฆเซจเซญ
เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เชฆเซเช‚เชฆเซเชญเซ€(เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชตเชฐเซเชท)
เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฎเชพเชธ
เชตเซˆเชถเชพเช–(เชชเซ‚เชฐเซเชฃเชฟเชฎเชพเชจเซเชค)
เชšเซˆเชคเซเชฐ(เช…เชฎเชพเชจเซเชฏ)
เชธเช‚เชตเชคเซเชธเชฐ เชšเช•เซเชฐ
เชฌเชพเชฐเซเชนเชธเซเชชเชคเซเชฏ เซฌเซฆ-เชตเชพเชฐเซเชทเชฟเช• เชšเช•เซเชฐ(เช‰เชคเซเชคเชฐ/เชฆเช•เซเชทเชฟเชฃ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ)

เชถเซเชญ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค

เซงเซฌ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชคเซงเซฆ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
เชฎเซเช–เซเชฏ เชธเซŒเชฐ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค (เซฎ)เซฎ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
  • เชฌเซเชฐเชนเซเชฎ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซงเซซ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซซเซฏ
  • เชชเซเชฐเชพเชคเชƒ เชธเช‚เชงเซเชฏเชพ
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซฉเซญ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซฉ
  • เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซชเซฌ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซฉเซฎ
  • เชตเชฟเชœเชฏ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซจ:เซจเซจ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฉ
  • เช—เซŒเชงเซ‚เชฒเชฟ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซง โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซฆเซฉ
  • เชธเชพเชฏเช‚ เชธเช‚เชงเซเชฏเชพ
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซง โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซชเซญ
  • เช…เชฎเซƒเชค เช•เชพเชณ
    เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฎ:เซฆเซจ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซชเซฌ
  • เชจเชฟเชถเซ€เชฅ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซฆ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซจ:เซฉเซช, เชฎเซ‡ เซจ
เชถเซเชญ เชฏเซ‹เช— (เซฎ)เซจ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
โœจ

เชถเซเชญ เชธเชฎเชฏ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ: เชจเชตเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเชตเชพ, เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เช…เชจเซ‡ เชถเซเชญ เชตเชฟเชงเชฟเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเซเชฐเชนเซเชฎ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค, เช…เชญเชฟเชœเซ€เชค เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเซƒเชค เช•เชพเชณ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช—เชค เชฐเซ€เชคเซ‡ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเชพเชฏ เช›เซ‡.

เช…เชถเซเชญ เช•เชพเชณ

เซงเซฏ เช•เชพเชณเซงเซฆ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ เช•เชพเชณ เช…เชจเซ‡ เชฆเซ‹เชท (เซงเซฆ)เซฎ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
  • เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซซเซฎ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซฉเซซ
  • เชฏเชฎเช—เช‚เชก
    เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซฏ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซจเซฌ
  • เช—เซเชฒเชฟเช• เช•เชพเชณ
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซฉ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซฆ
  • เชฆเซเชฐเซเชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซฉ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซซ
  • เชตเชฐเซเชœเซเชฏเชฎเซ
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซฏ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซชเซฉ
  • เชฌเชพเชฃ เชฆเซ‹เชท
    เชฐเซ‹เช—
  • เชญเชฆเซเชฐเชพ (เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ)
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซฎ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซช
  • เชตเชฟเช‚เช›เซเชกเซ‹
    เช•เช‚เชˆ เชจเชนเซ€เช‚
  • เชชเช‚เชšเช•
    เช†เช–เซ‹ เชฆเชฟเชตเชธ
  • เช•เช‚เชˆ เชจเชนเซ€เช‚
เช…เชถเซเชญ เชฏเซ‹เช— (เซฏ)เซจ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
๐Ÿ’ก

เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช—เชค เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ: เชฐเชพเชนเซเช•เชพเชณ เช…เชจเซ‡ เชฏเชฎเช—เช‚เชกเชฎเชพเช‚ เชถเซเชญ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹, เชจเชตเชพ เชฐเซ‹เช•เชพเชฃ เช…เชจเซ‡ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เชŸเชพเชณเชตเซ€ เชœเซ‹เชˆเช.

เช‹เชคเซ เช…เชจเซ‡ เช…เชฏเชจ

Vasant
เชฆเซƒเช• เช…เชฏเชจ
เช‰เชคเซเชคเชฐเชพเชฏเชฃ
เชฆเซƒเช• เช‹เชคเซ
Vasant
เชจเซ‡เชคเซเชฐเชฎเซ
เซง (เชเช• เชจเซ‡เชคเซเชฐ - เชฎเชงเซเชฏเชฎ เชซเชณ)
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช…เชฏเชจ
เช‰เชคเซเชคเชฐเชพเชฏเชฃ
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช‹เชคเซ
Vasant
เชœเซ€เชต
เซฆ.เซซ (เช…เชฐเซเชง เชœเซ€เชต - เชฎเชงเซเชฏเชฎ เชซเชณ)

เชจเชฟเชตเชพเชธ, เชถเซ‚เชณ เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชธ

เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค: เช…เชถเซเชญ
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชจเชฟเชตเชพเชธ
เชชเชถเซเชšเชฟเชฎ(เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ เชธเซเชงเซ€)โ†’เช‰เชคเซเชคเชฐ
เช…เช—เซเชจเชฟเชตเชพเชธ
เชชเซƒเชฅเซเชตเซ€ (เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เชถเซเชญ)(เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซช)โ†’เช†เช•เชพเชถ (เช…เชถเซเชญ)
เชฆเชฟเชถเชพ เชถเซ‚เชณ
เชชเซ‚เชฐเซเชต(เช˜เซ€ เช–เชพเชˆเชจเซ‡ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เช•เชฐเชตเซ€)
เชถเชฟเชตเชตเชพเชธ
เช•เซเชฐเซ€เชกเชพ (เชฐเชฎเชคเชฎเชพเช‚)(เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซช)โ†’เช•เซˆเชฒเชพเชธ (เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เชถเซเชญ)
เชฐเชพเชนเซ เชตเชพเชธ
เชชเซ‚เชฐเซเชต
เชนเซ‹เชฎเชพเชนเซเชคเชฟ
เชฐเชพเชนเซ
เช•เซเช‚เชญ เชšเช•เซเชฐ
เช‰เชคเซเชคเชฐ
เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค
เช…เชถเซเชญ

เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ€ เชฎเช‚เชกเชณ (เช—เซเชฐเชน เชชเชฐเชฟเชทเชฆ)

เชฐเชพเชœเชพ
เชฌเซเชง
เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ€
เชฌเซเชง
เชธเซ‡เชจเชพเชชเชคเชฟ
เชฎเช‚เช—เชณ
เชธเชธเซเชฏเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เช‰เชจเชพเชณเซ เชชเชพเช•)
เชถเชจเชฟ
เชงเชพเชจเซเชฏเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชถเชฟเชฏเชพเชณเซ เชชเชพเช•)
เช—เซเชฐเซ
เชงเชจเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชจเชพเชฃเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชคเชฟเชœเซ‹เชฐเซ€)
เชถเซเช•เซเชฐ
เชฎเซ‡เช˜เชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชตเชฐเชธเชพเชฆ เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชฆเชณเซ‹)
เชฎเช‚เช—เชณ
เชฐเชธเชพเชฆเชฟเชชเชคเชฟ (เชคเซ‡เชฒ, เช˜เซ€, เชถเซ‡เชฐเชกเซ€)
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ
เชจเซ€เชฐเชธเชพเชฆเชฟเชชเชคเชฟ (เชงเชพเชคเซ เช…เชจเซ‡ เชฐเชคเซเชจ)
เชถเซเช•เซเชฐ
เชซเชฒเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ
เชฎเช‚เช—เชณ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฌเชฒเชฎเซ

เซฌ เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเซง เช…เชทเซเชŸเชฎ เชšเช‚เชฆเซเชฐ (เชธเชพเชตเชงเชพเชจเซ€ เชฐเชพเช–เชตเซ€)
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เช…เชทเซเชŸเชฎ เชšเช‚เชฆเซเชฐ (เชธเชพเชตเชงเชพเชจเซ€ เชฐเชพเช–เชตเซ€)
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ

เชคเชพเชฐเชพเชฌเชฒเชฎเซ

เซงเซซ เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเซงเซจ เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชธเชพเชงเชจเชพ (เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเช•เซ (เชตเชฟเชฒเช‚เชฌ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เช•เซเชทเซ‡เชฎ (เช•เชฒเซเชฏเชพเชฃ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชตเชฟเชชเชคเซ (เชตเชฟเชชเชคเซเชคเชฟ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชธเช‚เชชเชคเซ (เชงเชจ-เชธเชฎเซƒเชฆเซเชงเชฟ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชœเชจเซเชฎเชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชชเชฐเชฎ เชฎเชฟเชคเซเชฐ (เช…เชคเชฟ เชถเซเชญ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชฎเชฟเชคเซเชฐ (เชนเชฟเชคเช•เชพเชฐเซ€)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชจเชฟเชงเชจ (เชจเซเช•เชธเชพเชจ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชธเชพเชงเชจเชพ (เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ

เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค เชšเช•เซเชฐ

เซฏ เชถเซเชญเซช เช…เชถเซเชญ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซฉ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซช
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซช โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซฉเซฉ
เชฐเชพเชœ เชชเช‚เชšเช• (เชฐเชพเชœเซเชฏ เชฒเชพเชญ)
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซฉเซฉ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซฌ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซฌ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซฆเซจ
เชšเซ‹เชฐ เชชเช‚เชšเช• (เชšเซ‹เชฐเซ€/เชจเซเช•เชธเชพเชจ เชญเชฏ)
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซฆเซจ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฉ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฉ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฉ
เชฐเซ‹เช— เชชเช‚เชšเช• (เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชšเชฟเช‚เชคเชพ)
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฉ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซฉเซฎ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซฉเซฎ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซซเซฉ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซซเซฉ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซฏ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซฏ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซซ, เชฎเซ‡ เซจ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซซ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฏ, เชฎเซ‡ เซจ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฏ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซซเซฆ, เชฎเซ‡ เซจ
เชฎเซƒเชคเซเชฏเซ เชชเช‚เชšเช• (เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เช…เชถเซเชญ)
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซซเซฆ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซจ, เชฎเซ‡ เซจ
เชฐเซ‹เช— เชชเช‚เชšเช• (เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชšเชฟเช‚เชคเชพ)
โ€”
โ€”

เช‰เชฆเชฏ เชฒเช—เซเชจ เชธเชฎเชฏ

12 เชฐเชพเชถเชฟเช“
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซฉ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซช
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซช โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซฉเซฉ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซฉเซฉ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซฌ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซฌ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซฆเซจ
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซฆเซจ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฉ
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฉ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฉ
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฉ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซฉเซฎ
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซฉเซฎ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซซเซฉ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซซเซฉ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซฏ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซฏ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซซ, เชฎเซ‡ เซจ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซซ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฏ, เชฎเซ‡ เซจ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซฏ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซซเซฆ, เชฎเซ‡ เซจ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซซเซฆ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซจ, เชฎเซ‡ เซจ
โ€”
โ€”

เช…เชจเซเชฏ เช•เซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐ เช…เชจเซ‡ เชฏเซเช— เช—เชฃเชคเชฐเซ€

3 เช•เซเชทเซ‡เชคเซเชฐ โ€ข 9 เชฎเชพเชจ
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช•เชพเชณเช•เซเชฐเชฎ
เช•เชฒเชฟเชฏเซเช— เชตเชฐเซเชท
เซซเซงเซจเซฎ
เช•เชฒเชฟ เช…เชนเชฐเซเช—เชฃ
เซงเซฎเซญเซฉเซฆเซฌเซง
เชฒเชพเชนเชฟเชฐเซ€ เช…เชฏเชจเชพเช‚เชถ
เซจเซช.เซจเซฉเซญเซฏเซฏเซซยฐ
เช–เช—เซ‹เชณเซ€เชฏ เช—เชฃเชคเชฐเซ€
เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชฆเชฟเชตเชธ
เซจเซชเซฌเซงเซซเซจเซฌ
เชธเช‚เชถเซ‹เชงเชฟเชค เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชฆเชฟเชตเชธ
เซฌเซงเซซเซจเซฌ
เชฐเชพเชคเชพ เชกเชพเชˆ (RD)
เซญเซชเซฆเซงเซฆเซจ
เชฐเชพเชทเซเชŸเซเชฐเซ€เชฏ เช…เชจเซ‡ เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชคเชพเชฐเซ€เช–เซ‹
เชฐเชพเชทเซเชŸเซเชฐเซ€เชฏ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซงเซง เชตเซˆเชถเชพเช–, เซงเซฏเซชเซฏ
เชจเชฟเชฐเชพเชฏเชฃ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซงเซฆ เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ, เซงเซฏเซชเซฏ
เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซงเซฎ เชเชชเซเชฐเชฟเชฒ, เซจเซฆเซจเซญ เชˆ.เชธ.

เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹, เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชงเชฟเช“

เซจ เช†เชœเชจเชพ เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹

Aadal เชฏเซ‹เช—

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเซˆเชฆเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพ เช…เชจเซ‡ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชŠเชœเชตเชพเชคเซ‹ Aadal Yoga เชจเซ‹ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชชเชฐเซเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชธเชฐเซเชต เชธเชจเชพเชคเชจ เชฆเซ‡เชตเช—เชฃ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฎเชพเชคเซเชฎเชพ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

Aadal Yoga เชจเซเช‚ เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เชธเซเช•เซƒเชคเชฟ เชฐเช•เซเชทเชฃ: เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซเช‚ เชœเชคเชจ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ: เชฎเชจ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชฆเชฏ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชเช•เชคเชพ: เชชเชฐเชธเซเชชเชฐ เชชเซเชฐเซ‡เชฎ, เชธเชฆเชญเชพเชต เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชงเชพเชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช˜เชฐเชจเชพ เชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชพเชจเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช•เชฐเซ€ เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซ‚เชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชˆเชทเซเชŸเชฆเซ‡เชตเชจเซ‡ เชคเชพเชœเชพเช‚ เชซเซ‚เชฒเซ‹, เช…เช•เซเชทเชค เช…เชจเซ‡ เชจเซˆเชตเซ‡เชฆเซเชฏ เชงเชฐเชพเชตเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‡เชนเซ€เชœเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเซ‹.

Vidaal เชฏเซ‹เช—

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเซˆเชฆเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพ เช…เชจเซ‡ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชŠเชœเชตเชพเชคเซ‹ Vidaal Yoga เชจเซ‹ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชชเชฐเซเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชธเชฐเซเชต เชธเชจเชพเชคเชจ เชฆเซ‡เชตเช—เชฃ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฎเชพเชคเซเชฎเชพ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

Vidaal Yoga เชจเซเช‚ เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เชธเซเช•เซƒเชคเชฟ เชฐเช•เซเชทเชฃ: เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซเช‚ เชœเชคเชจ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ: เชฎเชจ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชฆเชฏ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชเช•เชคเชพ: เชชเชฐเชธเซเชชเชฐ เชชเซเชฐเซ‡เชฎ, เชธเชฆเชญเชพเชต เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชงเชพเชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช˜เชฐเชจเชพ เชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชพเชจเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช•เชฐเซ€ เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซ‚เชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชˆเชทเซเชŸเชฆเซ‡เชตเชจเซ‡ เชคเชพเชœเชพเช‚ เชซเซ‚เชฒเซ‹, เช…เช•เซเชทเชค เช…เชจเซ‡ เชจเซˆเชตเซ‡เชฆเซเชฏ เชงเชฐเชพเชตเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‡เชนเซ€เชœเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเซ‹.

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—เชจเชพ เชชเชพเช‚เชš เช…เช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

5 เช…เช‚เช—
เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช เชชเซเชฐเชพเชšเซ€เชจ เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช•เชพเชณ-เช—เชฃเชคเชฐเซ€เชจเซ€ เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชฟเชค เชชเซเชฐเชฃเชพเชฒเซ€ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐเชจเซ€ เช–เช—เซ‹เชณเซ€เชฏ เช—เชคเชฟเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชถเซเชญ เชธเชฎเชฏ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. 'เชฆเซˆเชจเชฟเช•' เชเชŸเชฒเซ‡ เชฐเซ‹เชœเซ€เช‚เชฆเซ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—.

เชคเชฟเชฅเชฟ

1

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชตเชšเซเชšเซ‡เชจเชพ เซงเซจยฐ เชจเชพ เช•เซ‹เชฃเซ€เชฏ เช…เช‚เชคเชฐเชจเซ‡ เชคเชฟเชฅเชฟ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชตเซเชฐเชค, เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เช‰เชคเซเชธเชตเซ‹ เชจเช•เซเช•เซ€ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชจเชฟเชตเชพเชฐเซเชฏ เช›เซ‡.

เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ

2

เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟเชšเช•เซเชฐเชจเชพ เชœเซ‡ เซจเซญ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เช•เซเชทเซ‡เชคเซเชฐเซ‹ (เซงเซฉยฐ เซจเซฆ') เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเชธเชพเชฐ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชฎเชจเชจเซ€ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ€ เชŠเชฐเซเชœเชพ เชชเชฐ เชŠเช‚เชกเซ‹ เชชเซเชฐเชญเชพเชต เชชเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡.

เชฏเซ‹เช—

3

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐเชจเชพ เชธเซเชชเชทเซเชŸเชพเช‚เชถเชจเซ‹ เชธเชฐเชตเชพเชณเซ‹ เซจเซญ เชตเชฟเชญเชพเช—เซ‹เชฎเชพเช‚ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชพเชฏ เช›เซ‡, เชœเซ‡เชจเซ‡ เชฏเซ‹เช— เช•เชนเซ‡ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธเชจเชพ เชตเชพเชคเชพเชตเชฐเชฃเชจเซ€ เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเชคเชพ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.

เช•เชฐเชฃ

4

เชเช• เชคเชฟเชฅเชฟเชจเชพ เช…เชกเชงเชพ เชญเชพเช—เชจเซ‡ (เซฌยฐ) เช•เชฐเชฃ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชถเชฟเชทเซเชŸ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชคเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชฐเชฃ เช–เซ‚เชฌ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เช›เซ‡.

เชตเชพเชฐ

5

เชธเชพเชค เช—เซเชฐเชนเซ‹เชจเชพ เช†เชงเชฟเชชเชคเซเชฏเชตเชพเชณเซ‹ เชตเชพเชฐ, เชœเซ‡ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏเชฅเซ€ เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ เชธเซเชงเซ€เชจเชพ เชธเชฎเชฏเชšเช•เซเชฐเชจเซเช‚ เชฎเซ‚เชณ เชŠเชฐเซเชœเชพ เชคเชคเซเชต เชจเช•เซเช•เซ€ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹

เชฎเชนเชฟเชจเชพ เชฎเซเชœเชฌ เชœเซเช“

เชฌเชงเชพ เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฎเชพเชธเชฟเช• เช•เซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐ เชœเซเช“.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เชœเซเชžเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐ

เชฌเชงเซ€ เซฉเซฆ เชคเชฟเชฅเชฟเช“, เซจเซญ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐเซ‹, เชฏเซ‹เช—เซ‹ เช…เชจเซ‡ เช•เชฐเชฃเซ‹เชจเซ€ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชตเชฟเช—เชคเซ‹ เชœเชพเชฃเซ‹.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’

เชชเซเชฐเชพเชฆเซ‡เชถเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€, เชฌเช‚เช—เชพเชณเซ€, เชฎเชฐเชพเช เซ€, เชคเชฎเชฟเชฒ, เชคเซ‡เชฒเซเช—เซ เช…เชจเซ‡ เช‡เชธเซเช•เซ‹เชจ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’