เชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท เชฆเชถเชฎเซ€ โ€ข เซญเซฉ% เชชเซเชฐเช•เชพเชถเชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท (เชตเชงเชคเซ‹ เชšเช‚เชฆเซเชฐ)
เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—, เซฌ เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซจเซฆเซจเซฎ

เซงเซฆ, เชฎเชนเชพเชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท, เชฆเชถเชฎเซ€
เซจเซฆเซฎเซช เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เซฌ
เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซจเซฆเซจเซฎ
เชฐเชตเชฟเชตเชพเชฐ
เชชเชฐเซเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฐเชคเซ‹:Magha EkadashiAadal YogaVidaal Yogaโˆžเชฏเซ‹เช—:เช‡เชจเซเชฆเซเชฐโœฆเชฐเชตเชฟ เชฏเซ‹เช—เชธเชฟเชฆเซเชง เชฏเซ‹เช—

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—เชจเชพ เชชเชพเช‚เชš เช…เช‚เช—

เชคเชฟเชฅเชฟ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซงเซฎ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชเช•เชพเชฆเชถเซ€

เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซจเซฉ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชฎเซƒเช—เชถเซ€เชฐเซเชท

เชฏเซ‹เช—

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซงเซฏ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชตเซˆเชงเซƒเชคเชฟ

เช•เชฐเชฃ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซงเซฎ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชตเชฃเชฟเชœ

เชตเชพเชฐ

เชฐเชตเชฟเชตเชพเชฐ
เชตเชพเชฐ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏ)
เช—เซเชฐเชน เชธเซเชตเชพเชฎเซ€: เชธเซ‚เชฐเซเชฏ

เซจเซช เช•เชฒเชพเช•เชจเซ‹ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเซเชฐเชตเชพเชน (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏเชฅเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)

เชธเซเชฅเชพเชจเชฟเช• เชธเซŒเชฐ เชฆเชฟเชตเชธ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซจ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)เซงเซจ:เซฆเซฆเชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซซ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเชพเชธเซเชค)เซฆเซฆ:เซฆเซฆเชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซง, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ (เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)
เชคเชฟเชฅเชฟ
เชฆเชถเชฎเซ€ (เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซงเซฎ)
เชเช•เชพเชฆเชถเซ€
เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ
เชฐเซ‹เชนเชฟเชฃเซ€ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซจเซฉ)
เชฎเซƒเช—เชถเซ€เชฐเซเชท
เชฏเซ‹เช—
เช‡เชจเซเชฆเซเชฐ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซงเซฏ)
เชตเซˆเชงเซƒเชคเชฟ
เช•เชฐเชฃ
เช—เชฐเชœ (เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซงเซฎ)
เชตเชฃเชฟเชœ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซฆ:เซจเซญ)
เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ (เชญเชฆเซเชฐเชพ)

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐ

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ

เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซจ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏเชพเชธเซเชค
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซซ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเชพเชถเชฟ: เชฎเช•เชฐเชฆเชฟเชจเชฎเชพเชจ: เซงเซง เช•เชฒเชพเช• เซงเซจ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเชฎเชงเซเชฏเชพเชนเซเชจ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐ): เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซจเซฎ

เชšเช‚เชฆเซเชฐ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเซ‹เชฆเชฏ
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซฉเซฆ
เชšเช‚เชฆเซเชฐเชพเชธเซเชค
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซฉเซฏ, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟ: เชตเซƒเชทเชญเชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชฎเชพเชจ: เซงเซจ เช•เชฒเชพเช• เซชเซฌ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸ

เชตเชฟเช—เชคเชตเชพเชฐ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท
เชคเชฟเชฅเชฟ
เชฆเชถเชฎเซ€เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซงเซฎโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชเช•เชพเชฆเชถเซ€
เช‡เชจเซเชฆเซเชฐเชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซงเซฏโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชตเซˆเชงเซƒเชคเชฟ
เชตเชพเชฐ
เชฐเชตเชฟเชตเชพเชฐ
เชฎเชพเชธ (เช…เชฎเชพเชจเซเชค)
เชฎเชนเชพ
เชฐเซ‹เชนเชฟเชฃเซ€เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซจเซฉโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชฎเซƒเช—เชถเซ€เชฐเซเชท
เช•เชฐเชฃ
เช—เชฐเชœ(เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซงเซฎ)เชตเชฃเชฟเชœ(เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซฆ:เซจเซญ)เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ (เชญเชฆเซเชฐเชพ)(เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ)
เชชเช•เซเชท
เชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท(เชธเซเชฆ)
เชฎเชพเชธ (เชชเซ‚เชฃเชฟเชฐเซเชฎเชพเชจเซเชค)
เชฎเชนเชพ

เชฐเชพเชถเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เชตเชฟเช—เชคเซ‹

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ: เชถเซเชฐเชตเชฃ (เชชเชฆ เซช)
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟ
เชตเซƒเชทเชญ(เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซง เชธเซเชงเซ€)โ†’ เชฎเชฟเชฅเซเชจ (เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซง เชฅเซ€)
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเชพเชถเชฟ
เชฎเช•เชฐโ€ข เชจเชฟเชฐเชฏเชฃ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ
เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เชชเชฆ
เชฐเซ‹เชนเชฟเชฃเซ€ (เชชเชฆ เซช)เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซจเซฉเชฎเซƒเช—เชถเซ€เชฐเซเชท (เชชเชฆ เซง)เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซฎเชฎเซƒเช—เชถเซ€เชฐเซเชท (เชชเชฆ เซจ)เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซงเชฎเซƒเช—เชถเซ€เชฐเซเชท (เชชเชฆ เซฉ)เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซฉเซง, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญเชฎเซƒเช—เชถเซ€เชฐเซเชท (เชชเชฆ เซช)เชšเชพเชฒเซ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเซ‡เช–เชพเช‚เชถ: เซจเซฏเซจ.เซซเซจยฐเชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเซ‡เช–เชพเช‚เชถ: เซซเซฆ.เซงเซฌยฐ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฎเชพเชธ, เชธเช‚เชตเชค เช…เชจเซ‡ เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชธเช‚เชตเชคเซเชธเชฐ

เชตเชฟ.เชธเช‚. เซจเซฆเซฎเซช ยท เชถเช• เซงเซฏเซชเซฏ
เชตเชฟเช•เซเชฐเชฎ เชธเช‚เชตเชค
เซจเซฆเซฎเซชเชฐเซŒเชฆเซเชฐ
เชถเช• เชธเช‚เชตเชค
เซงเซฏเซชเซฏเชชเซเชฒเชตเช‚เช—
เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เชชเซเชฐเชตเชฟเชทเซเชŸเชพ / เช—เชคเซ‡
เซจเซฉ(เชธเซŒเชฐ เชฎเชพเชธ เชฆเชฟเชตเชธ)
เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชธเช‚เชตเชค
เชฆเซเชฐเซเชฎเชคเชฟเชธเซเชงเซ€ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซจเซฏ, เชถเชจเชฟเชตเชพเชฐ, เซงเซญ เชเชชเซเชฐเชฟเชฒ เซจเซฆเซจเซญ
เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เชฆเซเช‚เชฆเซเชญเซ€(เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชตเชฐเซเชท)
เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฎเชพเชธ
เชฎเชนเชพ(เชชเซ‚เชฐเซเชฃเชฟเชฎเชพเชจเซเชค)
เชฎเชนเชพ(เช…เชฎเชพเชจเซเชฏ)
เชธเช‚เชตเชคเซเชธเชฐ เชšเช•เซเชฐ
เชฌเชพเชฐเซเชนเชธเซเชชเชคเซเชฏ เซฌเซฆ-เชตเชพเชฐเซเชทเชฟเช• เชšเช•เซเชฐ(เช‰เชคเซเชคเชฐ/เชฆเช•เซเชทเชฟเชฃ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ)

เชถเซเชญ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค

เซงเซฌ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชคเซงเซฆ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
เชฎเซเช–เซเชฏ เชธเซŒเชฐ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค (เซฎ)เซฎ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
  • เชฌเซเชฐเชนเซเชฎ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซงเซฆ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง
  • เชชเซเชฐเชพเชคเชƒ เชธเช‚เชงเซเชฏเชพ
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซฉเซฌ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซจ
  • เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซฆเซฌ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซซเซง
  • เชตเชฟเชœเชฏ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซจ:เซจเซง โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซฆเซฌ
  • เช—เซŒเชงเซ‚เชฒเชฟ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซซ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซง
  • เชธเชพเชฏเช‚ เชธเช‚เชงเซเชฏเชพ
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซซ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซจ
  • เช…เชฎเซƒเชค เช•เชพเชณ
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฏ:เซงเซซ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซฏ
  • เชจเชฟเชถเซ€เชฅ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซจ:เซฆเซฉ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซจ:เซซเซช, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชถเซเชญ เชฏเซ‹เช— (เซฎ)เซจ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
โœจ

เชถเซเชญ เชธเชฎเชฏ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ: เชจเชตเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเชตเชพ, เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เช…เชจเซ‡ เชถเซเชญ เชตเชฟเชงเชฟเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเซเชฐเชนเซเชฎ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค, เช…เชญเชฟเชœเซ€เชค เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเซƒเชค เช•เชพเชณ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช—เชค เชฐเซ€เชคเซ‡ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเชพเชฏ เช›เซ‡.

เช…เชถเซเชญ เช•เชพเชณ

เซงเซฏ เช•เชพเชณเซฏ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ เช•เชพเชณ เช…เชจเซ‡ เชฆเซ‹เชท (เซงเซฆ)เซญ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
  • เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซชเซง โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซซ
  • เชฏเชฎเช—เช‚เชก
    เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซจเซฏ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซซเซฉ
  • เช—เซเชฒเชฟเช• เช•เชพเชณ
    เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซญ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซชเซง
  • เชฆเซเชฐเซเชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซฉเซซ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฆ
  • เชตเชฐเซเชœเซเชฏเชฎเซ
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซซ:เซชเซจ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซงเซฉ
  • เชฌเชพเชฃ เชฆเซ‹เชท
    เชฐเซ‹เช—
  • เชญเชฆเซเชฐเชพ (เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ)
    เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซฆ:เซจเซญ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซง, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
  • เชตเชฟเช‚เช›เซเชกเซ‹
    เช•เช‚เชˆ เชจเชนเซ€เช‚
  • เชชเช‚เชšเช•
    เช•เช‚เชˆ เชจเชนเซ€เช‚
  • เช•เช‚เชˆ เชจเชนเซ€เช‚
เช…เชถเซเชญ เชฏเซ‹เช— (เซฏ)เซจ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
๐Ÿ’ก

เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช—เชค เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ: เชฐเชพเชนเซเช•เชพเชณ เช…เชจเซ‡ เชฏเชฎเช—เช‚เชกเชฎเชพเช‚ เชถเซเชญ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹, เชจเชตเชพ เชฐเซ‹เช•เชพเชฃ เช…เชจเซ‡ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เชŸเชพเชณเชตเซ€ เชœเซ‹เชˆเช.

เช‹เชคเซ เช…เชจเซ‡ เช…เชฏเชจ

Shishir
เชฆเซƒเช• เช…เชฏเชจ
เช‰เชคเซเชคเชฐเชพเชฏเชฃ
เชฆเซƒเช• เช‹เชคเซ
Shishir
เชจเซ‡เชคเซเชฐเชฎเซ
เซจ (เชฌเซ‡ เชจเซ‡เชคเซเชฐ - เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เชถเซเชญ)
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช…เชฏเชจ
เช‰เชคเซเชคเชฐเชพเชฏเชฃ
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช‹เชคเซ
Shishir
เชœเซ€เชต
เซฆ (เชจเชฟเชฐเซเชœเซ€เชต - เช…เชถเซเชญ/เชตเชฐเซเชœเซเชฏ)

เชจเชฟเชตเชพเชธ, เชถเซ‚เชณ เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชธ

เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค: เชถเซเชญ
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชจเชฟเชตเชพเชธ
เชฆเช•เซเชทเชฟเชฃ(เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซซเซง เชธเซเชงเซ€)โ†’เชชเชถเซเชšเชฟเชฎ
เช…เช—เซเชจเชฟเชตเชพเชธ
เชชเซƒเชฅเซเชตเซ€ (เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เชถเซเชญ)(เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซงเซฎ)โ†’เช†เช•เชพเชถ (เช…เชถเซเชญ)
เชฆเชฟเชถเชพ เชถเซ‚เชณ
เชชเชถเซเชšเชฟเชฎ(เชœเชต เช–เชพเชˆเชจเซ‡ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เช•เชฐเชตเซ€)
เชถเชฟเชตเชตเชพเชธ
เชธเชญเชพ (เชถเซเชญ เชซเชณเชฆเชพเชฏเซ€)(เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซงเซฎ)โ†’เช•เซเชฐเซ€เชกเชพ (เชฐเชฎเชคเชฎเชพเช‚)
เชฐเชพเชนเซ เชตเชพเชธ
เช‰เชคเซเชคเชฐ
เชนเซ‹เชฎเชพเชนเซเชคเชฟ
เชถเชจเชฟ
เช•เซเช‚เชญ เชšเช•เซเชฐ
เชชเชถเซเชšเชฟเชฎ
เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค
เชถเซเชญ

เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ€ เชฎเช‚เชกเชณ (เช—เซเชฐเชน เชชเชฐเชฟเชทเชฆ)

เชฐเชพเชœเชพ
เชฌเซเชง
เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ€
เชฌเซเชง
เชธเซ‡เชจเชพเชชเชคเชฟ
เชฎเช‚เช—เชณ
เชธเชธเซเชฏเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เช‰เชจเชพเชณเซ เชชเชพเช•)
เชถเชจเชฟ
เชงเชพเชจเซเชฏเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชถเชฟเชฏเชพเชณเซ เชชเชพเช•)
เช—เซเชฐเซ
เชงเชจเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชจเชพเชฃเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชคเชฟเชœเซ‹เชฐเซ€)
เชถเซเช•เซเชฐ
เชฎเซ‡เช˜เชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชตเชฐเชธเชพเชฆ เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชฆเชณเซ‹)
เชฎเช‚เช—เชณ
เชฐเชธเชพเชฆเชฟเชชเชคเชฟ (เชคเซ‡เชฒ, เช˜เซ€, เชถเซ‡เชฐเชกเซ€)
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ
เชจเซ€เชฐเชธเชพเชฆเชฟเชชเชคเชฟ (เชงเชพเชคเซ เช…เชจเซ‡ เชฐเชคเซเชจ)
เชถเซเช•เซเชฐ
เชซเชฒเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ
เชฎเช‚เช—เชณ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฌเชฒเชฎเซ

เซฌ เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเซง เช…เชทเซเชŸเชฎ เชšเช‚เชฆเซเชฐ (เชธเชพเชตเชงเชพเชจเซ€ เชฐเชพเช–เชตเซ€)
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เช…เชทเซเชŸเชฎ เชšเช‚เชฆเซเชฐ (เชธเชพเชตเชงเชพเชจเซ€ เชฐเชพเช–เชตเซ€)
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ

เชคเชพเชฐเชพเชฌเชฒเชฎเซ

เซงเซซ เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเซงเซจ เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เช•เซเชทเซ‡เชฎ (เช•เชฒเซเชฏเชพเชฃ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชตเชฟเชชเชคเซ (เชตเชฟเชชเชคเซเชคเชฟ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชธเช‚เชชเชคเซ (เชงเชจ-เชธเชฎเซƒเชฆเซเชงเชฟ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชœเชจเซเชฎเชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชชเชฐเชฎ เชฎเชฟเชคเซเชฐ (เช…เชคเชฟ เชถเซเชญ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชฎเชฟเชคเซเชฐ (เชนเชฟเชคเช•เชพเชฐเซ€)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชจเชฟเชงเชจ (เชจเซเช•เชธเชพเชจ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชธเชพเชงเชจเชพ (เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเช•เซ (เชตเชฟเชฒเช‚เชฌ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เช•เซเชทเซ‡เชฎ (เช•เชฒเซเชฏเชพเชฃ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ

เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค เชšเช•เซเชฐ

เซฏ เชถเซเชญเซช เช…เชถเซเชญ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซจ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซฆ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซฆ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซซเซช
เชฐเซ‹เช— เชชเช‚เชšเช• (เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชšเชฟเช‚เชคเชพ)
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซซเซช โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซจเซซ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซจเซซ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซฆเซซ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซฆเซซ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซจ:เซฆเซช
เชฎเซƒเชคเซเชฏเซ เชชเช‚เชšเช• (เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เช…เชถเซเชญ)
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซจ:เซฆเซช โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซงเซญ
เช…เช—เซเชจเชฟ เชชเช‚เชšเช• (เช…เช—เซเชจเชฟ เชญเชฏ)
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซงเซญ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซฉ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซฉ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฎ:เซชเซช
เชฐเชพเชœ เชชเช‚เชšเช• (เชฐเชพเชœเซเชฏ เชฒเชพเชญ)
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฎ:เซชเซช โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซฆ:เซซเซช
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซฆ:เซซเซช โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซฆเซฎ, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซฆเซฎ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซจเซช, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซจเซช โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฏ, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฏ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซง, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชฎเซƒเชคเซเชฏเซ เชชเช‚เชšเช• (เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เช…เชถเซเชญ)
โ€”
โ€”

เช‰เชฆเชฏ เชฒเช—เซเชจ เชธเชฎเชฏ

12 เชฐเชพเชถเชฟเช“
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซจ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซฆ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซฆ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซซเซช
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซซเซช โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซจเซซ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซจเซซ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซฆเซซ
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซฆเซซ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซจ:เซฆเซช
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซจ:เซฆเซช โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซงเซญ
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซงเซญ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซฉ
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฉเซฉ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฎ:เซชเซช
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฎ:เซชเซช โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซฆ:เซซเซช
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซฆ:เซซเซช โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซฆเซฎ, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซฆเซฎ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซจเซช, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฉ:เซจเซช โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฏ, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซจเซฏ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซซเซง, เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซเช†เชฐเซ€ เซญ
โ€”
โ€”

เช…เชจเซเชฏ เช•เซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐ เช…เชจเซ‡ เชฏเซเช— เช—เชฃเชคเชฐเซ€

3 เช•เซเชทเซ‡เชคเซเชฐ โ€ข 9 เชฎเชพเชจ
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช•เชพเชณเช•เซเชฐเชฎ
เช•เชฒเชฟเชฏเซเช— เชตเชฐเซเชท
เซซเซงเซจเซฏ
เช•เชฒเชฟ เช…เชนเชฐเซเช—เชฃ
เซงเซฎเซญเซฉเซฉเซชเซจ
เชฒเชพเชนเชฟเชฐเซ€ เช…เชฏเชจเชพเช‚เชถ
เซจเซช.เซจเซชเซฎเซญเซฉเซฌยฐ
เช–เช—เซ‹เชณเซ€เชฏ เช—เชฃเชคเชฐเซ€
เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชฆเชฟเชตเชธ
เซจเซชเซฌเซงเซฎเซฆเซญ
เชธเช‚เชถเซ‹เชงเชฟเชค เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชฆเชฟเชตเชธ
เซฌเซงเซฎเซฆเซญ
เชฐเชพเชคเชพ เชกเชพเชˆ (RD)
เซญเซชเซฆเซฉเซฎเซฉ
เชฐเชพเชทเซเชŸเซเชฐเซ€เชฏ เช…เชจเซ‡ เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชคเชพเชฐเซ€เช–เซ‹
เชฐเชพเชทเซเชŸเซเชฐเซ€เชฏ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซงเซฌ เชฎเชนเชพ, เซงเซฏเซชเซฏ
เชจเชฟเชฐเชพเชฏเชฃ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซงเซฆ เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ, เซงเซฏเซชเซฏ
เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซจเซช เชœเชพเชจเซเชฏเซเช†เชฐเซ€, เซจเซฆเซจเซฎ เชˆ.เชธ.

เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹, เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชงเชฟเช“

เซฉ เช†เชœเชจเชพ เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹

เชฎเชนเชพ เชเช•เชพเชฆเชถเซ€

เชเช•เชพเชฆเชถเซ€

เชชเชพเชชเชฎเซเช•เซเชคเชฟ, เช†เชคเซเชฎเชถเซเชฆเซเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชญเช—เชตเชพเชจ เชตเชฟเชทเซเชฃเซเชจเชพ เชชเชฐเชฎ เชชเชฆเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชคเชฟ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฎเชฐเซเชชเชฟเชค Magha Ekadashi เชจเซเช‚ เช…เชคเชฟ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชตเซเชฐเชค.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชญเช—เชตเชพเชจ เชถเซเชฐเซ€ เชนเชฐเชฟ เชตเชฟเชทเซเชฃเซ (เชจเชพเชฐเชพเชฏเชฃ / เชตเชพเชธเซเชฆเซ‡เชต)
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

Magha Ekadashi เชจเซเช‚ เช†เชงเซเชฏเชพเชคเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชชเชพเชชเชฎเซเช•เซเชคเชฟ: เชธเชฎเชธเซเชค เชœเชจเซเชฎเซ‹เชจเชพ เชชเชพเชชเซ‹เชจเซเช‚ เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เช‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชฏ เชธเช‚เชฏเชฎ: เช‰เชชเชตเชพเชธเชฅเซ€ เชถเชฐเซ€เชฐ เช…เชจเซ‡ เชฎเชจเชจเซ€ เชถเซเชฆเซเชงเชฟ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชฎเซ‹เช•เซเชท เชชเซเชฐเชพเชชเซเชคเชฟ: เชญเช—เชตเชพเชจ เชตเชฟเชทเซเชฃเซเชจเชพ เชชเชฐเชฎ เชงเชพเชฎเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชคเชฟ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเช…เชจเชพเชœ, เชšเซ‹เช–เชพ, เช•เช เซ‹เชณ เช…เชจเซ‡ เชฎเซ€เช เชพเชจเซ‹ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชคเซเชฏเชพเช— เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชชเซ€เชณเชพ เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชชเชนเซ‡เชฐเซ€ เชตเชฟเชทเซเชฃเซ เชญเช—เชตเชพเชจเชจเซเช‚ เชงเซเชฏเชพเชจ เชงเชฐเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเซเชฐเซ€ เชนเชฐเชฟเชจเซ‡ เชคเซเชฒเชธเซ€เชชเชคเซเชฐ, เชชเซ€เชณเชพ เชซเซ‚เชฒ เช…เชจเซ‡ เชชเช‚เชšเชพเชฎเซƒเชค เช…เชฐเซเชชเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆ"เซ เชจเชฎเซ‹ เชญเช—เชตเชคเซ‡ เชตเชพเชธเซเชฆเซ‡เชตเชพเชฏ" เชฎเช‚เชคเซเชฐ เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชทเซเชฃเซ เชธเชนเชธเซเชฐเชจเชพเชฎเชจเซ‹ เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชฐเชพเชคเซเชฐเซ‡ เชญเชœเชจ-เช•เซ€เชฐเซเชคเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเชพเช—เชฐเชฃ เช•เชฐเชตเซเช‚.
  • โœฆเชฌเชพเชฐเชธ (เชฆเซเชตเชพเชฆเชถเซ€) เชจเซ€ เชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชถเซเชญ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชคเชฎเชพเช‚ เชชเชพเชฐเชฃเชพ เช•เชฐเชตเชพ.

Aadal เชฏเซ‹เช—

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเซˆเชฆเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพ เช…เชจเซ‡ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชŠเชœเชตเชพเชคเซ‹ Aadal Yoga เชจเซ‹ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชชเชฐเซเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชธเชฐเซเชต เชธเชจเชพเชคเชจ เชฆเซ‡เชตเช—เชฃ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฎเชพเชคเซเชฎเชพ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

Aadal Yoga เชจเซเช‚ เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เชธเซเช•เซƒเชคเชฟ เชฐเช•เซเชทเชฃ: เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซเช‚ เชœเชคเชจ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ: เชฎเชจ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชฆเชฏ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชเช•เชคเชพ: เชชเชฐเชธเซเชชเชฐ เชชเซเชฐเซ‡เชฎ, เชธเชฆเชญเชพเชต เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชงเชพเชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช˜เชฐเชจเชพ เชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชพเชจเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช•เชฐเซ€ เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซ‚เชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชˆเชทเซเชŸเชฆเซ‡เชตเชจเซ‡ เชคเชพเชœเชพเช‚ เชซเซ‚เชฒเซ‹, เช…เช•เซเชทเชค เช…เชจเซ‡ เชจเซˆเชตเซ‡เชฆเซเชฏ เชงเชฐเชพเชตเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‡เชนเซ€เชœเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเซ‹.

Vidaal เชฏเซ‹เช—

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเซˆเชฆเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพ เช…เชจเซ‡ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชŠเชœเชตเชพเชคเซ‹ Vidaal Yoga เชจเซ‹ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชชเชฐเซเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชธเชฐเซเชต เชธเชจเชพเชคเชจ เชฆเซ‡เชตเช—เชฃ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฎเชพเชคเซเชฎเชพ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

Vidaal Yoga เชจเซเช‚ เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เชธเซเช•เซƒเชคเชฟ เชฐเช•เซเชทเชฃ: เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซเช‚ เชœเชคเชจ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ: เชฎเชจ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชฆเชฏ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชเช•เชคเชพ: เชชเชฐเชธเซเชชเชฐ เชชเซเชฐเซ‡เชฎ, เชธเชฆเชญเชพเชต เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชงเชพเชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช˜เชฐเชจเชพ เชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชพเชจเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช•เชฐเซ€ เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซ‚เชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชˆเชทเซเชŸเชฆเซ‡เชตเชจเซ‡ เชคเชพเชœเชพเช‚ เชซเซ‚เชฒเซ‹, เช…เช•เซเชทเชค เช…เชจเซ‡ เชจเซˆเชตเซ‡เชฆเซเชฏ เชงเชฐเชพเชตเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‡เชนเซ€เชœเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเซ‹.

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—เชจเชพ เชชเชพเช‚เชš เช…เช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

5 เช…เช‚เช—
เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช เชชเซเชฐเชพเชšเซ€เชจ เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช•เชพเชณ-เช—เชฃเชคเชฐเซ€เชจเซ€ เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชฟเชค เชชเซเชฐเชฃเชพเชฒเซ€ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐเชจเซ€ เช–เช—เซ‹เชณเซ€เชฏ เช—เชคเชฟเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชถเซเชญ เชธเชฎเชฏ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. 'เชฆเซˆเชจเชฟเช•' เชเชŸเชฒเซ‡ เชฐเซ‹เชœเซ€เช‚เชฆเซ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—.

เชคเชฟเชฅเชฟ

1

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชตเชšเซเชšเซ‡เชจเชพ เซงเซจยฐ เชจเชพ เช•เซ‹เชฃเซ€เชฏ เช…เช‚เชคเชฐเชจเซ‡ เชคเชฟเชฅเชฟ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชตเซเชฐเชค, เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เช‰เชคเซเชธเชตเซ‹ เชจเช•เซเช•เซ€ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชจเชฟเชตเชพเชฐเซเชฏ เช›เซ‡.

เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ

2

เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟเชšเช•เซเชฐเชจเชพ เชœเซ‡ เซจเซญ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เช•เซเชทเซ‡เชคเซเชฐเซ‹ (เซงเซฉยฐ เซจเซฆ') เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเชธเชพเชฐ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชฎเชจเชจเซ€ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ€ เชŠเชฐเซเชœเชพ เชชเชฐ เชŠเช‚เชกเซ‹ เชชเซเชฐเชญเชพเชต เชชเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡.

เชฏเซ‹เช—

3

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐเชจเชพ เชธเซเชชเชทเซเชŸเชพเช‚เชถเชจเซ‹ เชธเชฐเชตเชพเชณเซ‹ เซจเซญ เชตเชฟเชญเชพเช—เซ‹เชฎเชพเช‚ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชพเชฏ เช›เซ‡, เชœเซ‡เชจเซ‡ เชฏเซ‹เช— เช•เชนเซ‡ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธเชจเชพ เชตเชพเชคเชพเชตเชฐเชฃเชจเซ€ เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเชคเชพ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.

เช•เชฐเชฃ

4

เชเช• เชคเชฟเชฅเชฟเชจเชพ เช…เชกเชงเชพ เชญเชพเช—เชจเซ‡ (เซฌยฐ) เช•เชฐเชฃ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชถเชฟเชทเซเชŸ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชคเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชฐเชฃ เช–เซ‚เชฌ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เช›เซ‡.

เชตเชพเชฐ

5

เชธเชพเชค เช—เซเชฐเชนเซ‹เชจเชพ เช†เชงเชฟเชชเชคเซเชฏเชตเชพเชณเซ‹ เชตเชพเชฐ, เชœเซ‡ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏเชฅเซ€ เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ เชธเซเชงเซ€เชจเชพ เชธเชฎเชฏเชšเช•เซเชฐเชจเซเช‚ เชฎเซ‚เชณ เชŠเชฐเซเชœเชพ เชคเชคเซเชต เชจเช•เซเช•เซ€ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹

เชฎเชนเชฟเชจเชพ เชฎเซเชœเชฌ เชœเซเช“

เชฌเชงเชพ เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฎเชพเชธเชฟเช• เช•เซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐ เชœเซเช“.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เชœเซเชžเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐ

เชฌเชงเซ€ เซฉเซฆ เชคเชฟเชฅเชฟเช“, เซจเซญ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐเซ‹, เชฏเซ‹เช—เซ‹ เช…เชจเซ‡ เช•เชฐเชฃเซ‹เชจเซ€ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชตเชฟเช—เชคเซ‹ เชœเชพเชฃเซ‹.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’

เชชเซเชฐเชพเชฆเซ‡เชถเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€, เชฌเช‚เช—เชพเชณเซ€, เชฎเชฐเชพเช เซ€, เชคเชฎเชฟเชฒ, เชคเซ‡เชฒเซเช—เซ เช…เชจเซ‡ เช‡เชธเซเช•เซ‹เชจ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’