เชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท เชคเซƒเชคเซ€เชฏเชพ โ€ข เซฏ% เชชเซเชฐเช•เชพเชถเชตเชงเชคเซ‹ เชšเช‚เชฆเซเชฐ (เชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท)
เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—, เซงเซช เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซจเซฆเซจเซฌ

เซฉ, เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆเชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท, เชคเซƒเชคเซ€เชฏเชพ
เซจเซฆเซฎเซจ เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เซงเซช
เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซจเซฆเซจเซฌ
เชธเซ‹เชฎเชตเชพเชฐ
เชชเชฐเซเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฐเชคเซ‹:เชนเชฐเชคเชพเชฒเชฟเช•เชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเช—เซŒเชฐเซ€ เชชเชฐเซเชตเชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€เช—เชฃเซ‡เชถ เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€เชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€Ravi YogaVidaal Yoga2nd Chaturmasa Day 22โˆžเชฏเซ‹เช—:เชฌเซเชฐเชนเซเชฎโœฆเชฐเชตเชฟ เชฏเซ‹เช—Prabalarishta

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—เชจเชพ เชชเชพเช‚เชš เช…เช‚เช—

เชคเชฟเชฅเชฟ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซฆเซญ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€

เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซซเซช
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชธเซเชตเชพเชคเชฟ

เชฏเซ‹เช—

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซชเซฌ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เช‡เชจเซเชฆเซเชฐ

เช•เชฐเชฃ

เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซฆเซญ
เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชตเชฃเชฟเชœ

เชตเชพเชฐ

เชธเซ‹เชฎเชตเชพเชฐ
เชตเชพเชฐ (เชšเช‚เชฆเซเชฐ)
เช—เซเชฐเชน เชธเซเชตเชพเชฎเซ€: เชšเช‚เชฆเซเชฐ

เซจเซช เช•เชฒเชพเช•เชจเซ‹ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเซเชฐเชตเชพเชน (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏเชฅเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)

เชธเซเชฅเชพเชจเชฟเช• เชธเซŒเชฐ เชฆเชฟเชตเชธ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)เซงเซจ:เซฆเซฆเชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซงเซฎ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏเชพเชธเซเชค)เซฆเซฆ:เซฆเซฆเชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ (เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ)
เชคเชฟเชฅเชฟ
เชคเซƒเชคเซ€เชฏเชพ
เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€
เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ
เชšเชฟเชคเซเชฐเชพ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซซเซช)
เชธเซเชตเชพเชคเชฟ
เชฏเซ‹เช—
เชฌเซเชฐเชนเซเชฎ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซชเซฌ)
เช‡เชจเซเชฆเซเชฐ
เช•เชฐเชฃ
เช—เชฐเชœ
เชตเชฃเชฟเชœ (เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซง)
เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ (เชญเชฆเซเชฐเชพ)

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐ

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ

เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง
เชธเซ‚เชฐเซเชฏเชพเชธเซเชค
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซงเซฎ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเชพเชถเชฟ: เชธเชฟเช‚เชนเชฆเชฟเชจเชฎเชพเชจ: เซงเซจ เช•เชฒเชพเช• เซงเซญ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเชฎเชงเซเชฏเชพเชนเซเชจ (เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐ): เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซงเซฆ

เชšเช‚เชฆเซเชฐ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเซ‹เชฆเชฏ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซชเซซ
เชšเช‚เชฆเซเชฐเชพเชธเซเชค
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฎ:เซงเซฆ
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟ: เชคเซเชฒเชพเชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชฎเชพเชจ: เซงเซง เช•เชฒเชพเช• เซชเซฉ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸ

เชตเชฟเช—เชคเชตเชพเชฐ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท
เชคเชฟเชฅเชฟ
เชคเซƒเชคเซ€เชฏเชพเชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซฆเซญโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€
เชฌเซเชฐเชนเซเชฎเชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซชเซฌโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เช‡เชจเซเชฆเซเชฐ
เชตเชพเชฐ
เชธเซ‹เชฎเชตเชพเชฐ
เชฎเชพเชธ (เช…เชฎเชพเชจเซเชค)
เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ
เชšเชฟเชคเซเชฐเชพเชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซซเซชโ€ข เช†เช—เชพเชฎเซ€: เชธเซเชตเชพเชคเชฟ
เช•เชฐเชฃ
เช—เชฐเชœ(เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซฆเซญ)เชตเชฃเชฟเชœ(เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซง)เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ (เชญเชฆเซเชฐเชพ)(เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ)
เชชเช•เซเชท
เชถเซเช•เซเชฒ เชชเช•เซเชท(เชธเซเชฆ)
เชฎเชพเชธ (เชชเซ‚เชฃเชฟเชฐเซเชฎเชพเชจเซเชค)
เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ

เชฐเชพเชถเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เชตเชฟเช—เชคเซ‹

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ: เช‰เชคเซเชคเชฐเชพ เชซเชพเชฒเซเช—เซเชจเซ€ (เชชเชฆ เซง)
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟ
เชคเซเชฒเชพ(เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ เชธเซเชงเซ€)โ†’ เชตเซƒเชถเซเชšเชฟเช• (เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ เชฅเซ€)
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเชพเชถเชฟ
เชธเชฟเช‚เชนโ€ข เชจเชฟเชฐเชฏเชฃ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ
เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เชชเชฆ
เชšเชฟเชคเซเชฐเชพ (เชชเชฆ เซฉ)เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซฉเซฏเชšเชฟเชคเซเชฐเชพ (เชชเชฆ เซช)เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซซเซชเชธเซเชตเชพเชคเชฟ (เชชเชฆ เซง)เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฎ:เซงเซจเชธเซเชตเชพเชคเชฟ (เชชเชฆ เซจ)เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซจ:เซฉเซฉ, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซเชธเซเชตเชพเชคเชฟ (เชชเชฆ เซฉ)เชšเชพเชฒเซ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เชฐเซ‡เช–เชพเช‚เชถ: เซงเซชเซญยฐเชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเซ‡เช–เชพเช‚เชถ: เซงเซฎเซจ.เซชเซฌยฐ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฎเชพเชธ, เชธเช‚เชตเชค เช…เชจเซ‡ เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชธเช‚เชตเชคเซเชธเชฐ

เชตเชฟ.เชธเช‚. เซจเซฆเซฎเซฉ ยท เชถเช• เซงเซฏเซชเซฎ
เชตเชฟเช•เซเชฐเชฎ เชธเช‚เชตเชค
เชถเช• เชธเช‚เชตเชค
เซงเซฏเซชเซฎเชชเชฐเชพเชญเชต
เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เซจเซฆเซฎเซจเชชเชฟเช‚เช—เชณ
เชชเซเชฐเชตเชฟเชทเซเชŸเชพ / เช—เชคเซ‡
เซจเซฏ(เชธเซŒเชฐ เชฎเชพเชธ เชฆเชฟเชตเชธ)
เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชธเช‚เชตเชค
เชฐเซŒเชฆเซเชฐเชธเซเชงเซ€ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซชเซจ, เชฎเช‚เช—เชณเชตเชพเชฐ, เซจเซง เชเชชเซเชฐเชฟเชฒ เซจเซฆเซจเซฌ
เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเช‚เชตเชค
เชฆเซเชฐเซเชฎเชคเชฟ(เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชฌเซƒเชนเชธเซเชชเชคเชฟ เชตเชฐเซเชท)
เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฎเชพเชธ
เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ(เชชเซ‚เชฐเซเชฃเชฟเชฎเชพเชจเซเชค)
เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ(เช…เชฎเชพเชจเซเชฏ)
เชธเช‚เชตเชคเซเชธเชฐ เชšเช•เซเชฐ
เชฌเชพเชฐเซเชนเชธเซเชชเชคเซเชฏ เซฌเซฆ-เชตเชพเชฐเซเชทเชฟเช• เชšเช•เซเชฐ(เช‰เชคเซเชคเชฐ/เชฆเช•เซเชทเชฟเชฃ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ)

เชถเซเชญ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค

เซงเซฌ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชคเซงเซฆ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
เชฎเซเช–เซเชฏ เชธเซŒเชฐ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค (เซฎ)เซฎ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
  • เชฌเซเชฐเชนเซเชฎ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซจเซฎ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซซ:เซงเซซ
  • เชชเซเชฐเชพเชคเชƒ เชธเช‚เชงเซเชฏเชพ
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซซเซง โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง
  • เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซง:เซชเซฌ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซฉเซซ
  • เชตเชฟเชœเชฏ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซจ:เซงเซฉ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซฆเซจ
  • เช—เซŒเชงเซ‚เชฒเชฟ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซงเซฏ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซชเซจ
  • เชธเชพเชฏเช‚ เชธเช‚เชงเซเชฏเชพ
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซงเซฏ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซฏ
  • เช…เชฎเซƒเชค เช•เชพเชณ
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซงเซฏ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
  • เชจเชฟเชถเซ€เชฅ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซชเซญ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซจ:เซฉเซช, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
เชถเซเชญ เชฏเซ‹เช— (เซฎ)เซจ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
โœจ

เชถเซเชญ เชธเชฎเชฏ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพ: เชจเชตเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเชตเชพ, เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เช…เชจเซ‡ เชถเซเชญ เชตเชฟเชงเชฟเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเซเชฐเชนเซเชฎ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค, เช…เชญเชฟเชœเซ€เชค เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเซƒเชค เช•เชพเชณ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช—เชค เชฐเซ€เชคเซ‡ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเชพเชฏ เช›เซ‡.

เช…เชถเซเชญ เช•เชพเชณ

เซงเซฏ เช•เชพเชณเซฎ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ เช•เชพเชณ เช…เชจเซ‡ เชฆเซ‹เชท (เซงเซฆ)เซญ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
  • เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซฉเซช โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฏ:เซฆเซฌ
  • เชฏเชฎเช—เช‚เชก
    เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซฉเซฎ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซงเซฆ
  • เช—เซเชฒเชฟเช• เช•เชพเชณ
    เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซจ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซงเซช
  • เชฆเซเชฐเซเชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค
    เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซฉเซซ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซง:เซจเซช
  • เชตเชฐเซเชœเซเชฏเชฎเซ
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซซเซฆ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซฉเซจ
  • เชฌเชพเชฃ เชฆเซ‹เชท
    เชฐเซ‹เช—
  • เชญเชฆเซเชฐเชพ (เชตเชฟเชทเซเชŸเชฟ)
    เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซจเซง โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
  • เชตเชฟเช‚เช›เซเชกเซ‹
    เช•เช‚เชˆ เชจเชนเซ€เช‚
  • เชชเช‚เชšเช•
    เช•เช‚เชˆ เชจเชนเซ€เช‚
  • เช•เช‚เชˆ เชจเชนเซ€เช‚
เช…เชถเซเชญ เชฏเซ‹เช— (เซฏ)เซง เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ
๐Ÿ’ก

เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช—เชค เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ: เชฐเชพเชนเซเช•เชพเชณ เช…เชจเซ‡ เชฏเชฎเช—เช‚เชกเชฎเชพเช‚ เชถเซเชญ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹, เชจเชตเชพ เชฐเซ‹เช•เชพเชฃ เช…เชจเซ‡ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เชŸเชพเชณเชตเซ€ เชœเซ‹เชˆเช.

เช‹เชคเซ เช…เชจเซ‡ เช…เชฏเชจ

เชตเชฐเซเชทเชพ เช‹เชคเซ
เชฆเซƒเช• เช…เชฏเชจ
เชฆเช•เซเชทเชฟเชฃเชพเชฏเชจ
เชฆเซƒเช• เช‹เชคเซ
เชตเชฐเซเชทเชพ เช‹เชคเซ
เชจเซ‡เชคเซเชฐเชฎเซ
เซฆ (เชจเซ‡เชคเซเชฐเชนเซ€เชจ - เช…เชถเซเชญ/เชตเชฐเซเชœเซเชฏ)
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช…เชฏเชจ
เชฆเช•เซเชทเชฟเชฃเชพเชฏเชจ
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช‹เชคเซ
เชตเชฐเซเชทเชพ เช‹เชคเซ
เชœเซ€เชต
เซฆ.เซซ (เช…เชฐเซเชง เชœเซ€เชต - เชฎเชงเซเชฏเชฎ เชซเชณ)

เชจเชฟเชตเชพเชธ, เชถเซ‚เชณ เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชธ

เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค: เชถเซเชญ
เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชจเชฟเชตเชพเชธ
เชชเชถเซเชšเชฟเชฎ(เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟ เชธเซเชงเซ€)โ†’เช‰เชคเซเชคเชฐ
เช…เช—เซเชจเชฟเชตเชพเชธ
เชชเซƒเชฅเซเชตเซ€ (เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เชถเซเชญ)(เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซฆเซญ)โ†’เช†เช•เชพเชถ (เช…เชถเซเชญ)
เชฆเชฟเชถเชพ เชถเซ‚เชณ
เชชเซ‚เชฐเซเชต(เช˜เซ€ เช–เชพเชˆเชจเซ‡ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เช•เชฐเชตเซ€)
เชถเชฟเชตเชตเชพเชธ
เชธเชญเชพ (เชถเซเชญ เชซเชณเชฆเชพเชฏเซ€)(เชธเชฎเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซญ:เซฆเซญ)โ†’เช•เซเชฐเซ€เชกเชพ (เชฐเชฎเชคเชฎเชพเช‚)
เชฐเชพเชนเซ เชตเชพเชธ
เช‰เชคเซเชคเชฐ-เชชเชถเซเชšเชฟเชฎ
เชนเซ‹เชฎเชพเชนเซเชคเชฟ
เชธเซ‚เชฐเซเชฏ
เช•เซเช‚เชญ เชšเช•เซเชฐ
เชฆเช•เซเชทเชฟเชฃ
เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค
เชถเซเชญ

เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ€ เชฎเช‚เชกเชณ (เช—เซเชฐเชน เชชเชฐเชฟเชทเชฆ)

เชฐเชพเชœเชพ
เช—เซเชฐเซ
เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ€
เชฎเช‚เช—เชณ
เชธเซ‡เชจเชพเชชเชคเชฟ
เชšเช‚เชฆเซเชฐ
เชธเชธเซเชฏเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เช‰เชจเชพเชณเซ เชชเชพเช•)
เช—เซเชฐเซ
เชงเชพเชจเซเชฏเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชถเชฟเชฏเชพเชณเซ เชชเชพเช•)
เชฌเซเชง
เชงเชจเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชจเชพเชฃเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชคเชฟเชœเซ‹เชฐเซ€)
เช—เซเชฐเซ
เชฎเซ‡เช˜เชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ (เชตเชฐเชธเชพเชฆ เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชฆเชณเซ‹)
เชšเช‚เชฆเซเชฐ
เชฐเชธเชพเชฆเชฟเชชเชคเชฟ (เชคเซ‡เชฒ, เช˜เซ€, เชถเซ‡เชฐเชกเซ€)
เชถเชจเชฟ
เชจเซ€เชฐเชธเชพเชฆเชฟเชชเชคเชฟ (เชงเชพเชคเซ เช…เชจเซ‡ เชฐเชคเซเชจ)
เช—เซเชฐเซ
เชซเชฒเชพเชงเชฟเชชเชคเชฟ
เชšเช‚เชฆเซเชฐ

เชšเช‚เชฆเซเชฐเชฌเชฒเชฎเซ

เซฌ เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเซง เช…เชทเซเชŸเชฎ เชšเช‚เชฆเซเชฐ (เชธเชพเชตเชงเชพเชจเซ€ เชฐเชพเช–เชตเซ€)
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เช…เชทเซเชŸเชฎ เชšเช‚เชฆเซเชฐ (เชธเชพเชตเชงเชพเชจเซ€ เชฐเชพเช–เชตเซ€)

เชคเชพเชฐเชพเชฌเชฒเชฎเซ

เซงเซซ เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเซงเซจ เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเช•เซ (เชตเชฟเชฒเช‚เชฌ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เช•เซเชทเซ‡เชฎ (เช•เชฒเซเชฏเชพเชฃ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชตเชฟเชชเชคเซ (เชตเชฟเชชเชคเซเชคเชฟ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชธเช‚เชชเชคเซ (เชงเชจ-เชธเชฎเซƒเชฆเซเชงเชฟ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชœเชจเซเชฎเชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชชเชฐเชฎ เชฎเชฟเชคเซเชฐ (เช…เชคเชฟ เชถเซเชญ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชฎเชฟเชคเซเชฐ (เชนเชฟเชคเช•เชพเชฐเซ€)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชจเชฟเชงเชจ (เชจเซเช•เชธเชพเชจ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ
เชธเชพเชงเชจเชพ (เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟ)เชถเซเชญ / เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเช•เซ (เชตเชฟเชฒเช‚เชฌ)เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซ‚เชณ

เชชเช‚เชšเช• เชฐเชนเชฟเชค เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชค เชšเช•เซเชฐ

เซฎ เชถเซเชญเซซ เช…เชถเซเชญ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซงเซญ
เชšเซ‹เชฐ เชชเช‚เชšเช• (เชšเซ‹เชฐเซ€/เชจเซเช•เชธเชพเชจ เชญเชฏ)
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซงเซญ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซจเซญ
เชฐเซ‹เช— เชชเช‚เชšเช• (เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชšเชฟเช‚เชคเชพ)
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซจเซญ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซง
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซง โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซซเซญ
เช…เช—เซเชจเชฟ เชชเช‚เชšเช• (เช…เช—เซเชจเชฟ เชญเชฏ)
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซซเซญ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซฆเซจ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซฆเซจ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซชเซฏ
เชฐเชพเชœ เชชเช‚เชšเช• (เชฐเชพเชœเซเชฏ เชฒเชพเชญ)
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซชเซฏ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซจเซฉ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซจเซฉ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซซเซช
เชšเซ‹เชฐ เชชเช‚เชšเช• (เชšเซ‹เชฐเซ€/เชจเซเช•เชธเชพเชจ เชญเชฏ)
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซซเซช โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซฉเซช
เชฐเชพเชœ เชชเช‚เชšเช• (เชฐเชพเชœเซเชฏ เชฒเชพเชญ)
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซฉเซช โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซฉเซฉ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซฉเซฉ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซฌ, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซฌ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซฆเซจ, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
เชฐเซ‹เช— เชชเช‚เชšเช• (เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชšเชฟเช‚เชคเชพ)
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซฆเซจ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
เชถเซเชญ เชชเช‚เชšเช•
โ€”
โ€”

เช‰เชฆเชฏ เชฒเช—เซเชจ เชธเชฎเชฏ

12 เชฐเชพเชถเชฟเช“
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซงเซญ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซงเซญ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซจเซญ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฎ:เซจเซญ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซง
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซงเซฆ:เซชเซง โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซซเซญ
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซงเซจ:เซซเซญ โ€“ เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซฆเซจ
เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เซฆเซฉ:เซฆเซจ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซชเซฏ
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซช:เซชเซฏ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซจเซฉ
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซฌ:เซจเซฉ โ€“ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซซเซช
เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เซฆเซญ:เซซเซช โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซฉเซช
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซฏ:เซฉเซช โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซฉเซฉ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซงเซง:เซฉเซฉ โ€“ เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซฌ, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชจเชพ เซฆเซง:เซชเซฌ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซฆเซจ, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซช:เซฆเซจ โ€“ เชธเชตเชพเชฐเชจเชพ เซฆเซฌ:เซฆเซง, เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ เซงเซซ
โ€”
โ€”

เช…เชจเซเชฏ เช•เซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐ เช…เชจเซ‡ เชฏเซเช— เช—เชฃเชคเชฐเซ€

3 เช•เซเชทเซ‡เชคเซเชฐ โ€ข 9 เชฎเชพเชจ
เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช•เชพเชณเช•เซเชฐเชฎ
เช•เชฒเชฟเชฏเซเช— เชตเชฐเซเชท
เซซเซงเซจเซญ
เช•เชฒเชฟ เช…เชนเชฐเซเช—เชฃ
เซงเซฎเซญเซจเซฎเซฉเซจ
เชฒเชพเชนเชฟเชฐเซ€ เช…เชฏเชจเชพเช‚เชถ
เซจเซช.เซจเซจเซฏเซจเซชเซงยฐ
เช–เช—เซ‹เชณเซ€เชฏ เช—เชฃเชคเชฐเซ€
เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชฆเชฟเชตเชธ
เซจเซชเซฌเซงเซจเซฏเซญ
เชธเช‚เชถเซ‹เชงเชฟเชค เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชฆเชฟเชตเชธ
เซฌเซงเซจเซฏเซญ
เชฐเชพเชคเชพ เชกเชพเชˆ (RD)
เซญเซฉเซฏเซฎเซญเซฉ
เชฐเชพเชทเซเชŸเซเชฐเซ€เชฏ เช…เชจเซ‡ เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชคเชพเชฐเซ€เช–เซ‹
เชฐเชพเชทเซเชŸเซเชฐเซ€เชฏ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซจเซฉ เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ, เซงเซฏเซชเซฎ
เชจเชฟเชฐเชพเชฏเชฃ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซงเซฆ เชญเชพเชฆเซเชฐเชชเชฆ, เซงเซฏเซชเซฎ
เชœเซเชฒเชฟเชฏเชจ เชคเชพเชฐเซ€เช–
เซง เชธเชชเซเชŸเซ‡เชฎเซเชฌเชฐ, เซจเซฆเซจเซฌ เชˆ.เชธ.

เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹, เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชงเชฟเช“

เซฏ เช†เชœเชจเชพ เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹

เชนเชฐเชคเชพเชฒเชฟเช•เชพ เชคเซเชฐเซ€เชœ

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชถเช•เซเชคเชฟ, เชธเชพเชนเชธ, เชตเชฟเชœเชฏ เช…เชจเซ‡ เชฎเชพเช เช…เช‚เชฌเซ‡เชจเซ€ เช•เซƒเชชเชพ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฎเชฐเซเชชเชฟเชค เชนเชฐเชคเชพเชฒเชฟเช•เชพ เชคเซเชฐเซ€เชœ เชจเซเช‚ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชถเช•เซเชคเชฟ เชตเซเชฐเชค.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชฎเชพเช เชญเช—เชตเชคเซ€ เช†เชฆเซเชฏเชถเช•เซเชคเชฟ เชฆเซเชฐเซเช—เชพ (เชœเช—เชฆเช‚เชฌเชพ / เชญเชตเชพเชจเซ€)
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

เชนเชฐเชคเชพเชฒเชฟเช•เชพ เชคเซเชฐเซ€เชœ เชจเซเช‚ เช†เชงเซเชฏเชพเชคเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชญเชฏ เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ: เชจเช•เชพเชฐเชพเชคเซเชฎเช•เชคเชพ เช…เชจเซ‡ เช•เชทเซเชŸเซ‹ เชจเชพเชถ เชชเชพเชฎเซ‡ เช›เซ‡. เซจ. เชถเช•เซเชคเชฟ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชคเชฟ: เช†เชคเซเชฎเชตเชฟเชถเซเชตเชพเชธ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเช—เซเชฃเซ‹ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡. เซฉ. เชฎเช‚เช—เชฒเชฎเชฏ เชตเชพเชคเชพเชตเชฐเชฃ: เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เช–เซเชถเซ€เช“ เช…เชจเซ‡ เชเชถเซเชตเชฐเซเชฏ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชฒเชพเชฒ เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชชเชนเซ‡เชฐเซ€ เชฎเชพเช เชธเชฎเช•เซเชท เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เชชเซเชฐเช—เชŸเชพเชตเชตเซ‹.
  • โœฆเชฎเชพเช เช…เช‚เชฌเซ‡เชจเซ‡ เช•เช‚เช•เซ, เช…เช•เซเชทเชค, เชฒเชพเชฒ เชœเชพเชธเซ‚เชฆเชจเซเช‚ เชซเซ‚เชฒ เช…เชจเซ‡ เชฒเชพเชฒ เชšเซ‚เช‚เชฆเชกเซ€ เช…เชฐเซเชชเชฃ เช•เชฐเชตเซ€.
  • โœฆเชฆเซเชฐเซเช—เชพ เชธเชชเซเชคเชถเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชฆเซเชฐเซเช—เชพ เชšเชพเชฒเซ€เชธเชพเชจเซ‹ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชนเชฒเชตเซ‹, เชชเซ‚เชฐเซ€, เช–เซ€เชฐ เช…เชจเซ‡ เชซเชณเซ‹เชจเซ‹ เชญเซ‹เช— เชงเชฐเชพเชตเชตเซ‹.
  • โœฆเชธเชพเช‚เชœเซ‡ เช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เช—เซเชฐเชนเชฃ เช•เชฐเชตเซ‹.

เช—เซŒเชฐเซ€ เชชเชฐเซเชต

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเซˆเชฆเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพ เช…เชจเซ‡ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชŠเชœเชตเชพเชคเซ‹ เช—เซŒเชฐเซ€ เชชเชฐเซเชต เชจเซ‹ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชชเชฐเซเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชธเชฐเซเชต เชธเชจเชพเชคเชจ เชฆเซ‡เชตเช—เชฃ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฎเชพเชคเซเชฎเชพ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

เช—เซŒเชฐเซ€ เชชเชฐเซเชต เชจเซเช‚ เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เชธเซเช•เซƒเชคเชฟ เชฐเช•เซเชทเชฃ: เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซเช‚ เชœเชคเชจ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ: เชฎเชจ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชฆเชฏ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชเช•เชคเชพ: เชชเชฐเชธเซเชชเชฐ เชชเซเชฐเซ‡เชฎ, เชธเชฆเชญเชพเชต เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชงเชพเชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช˜เชฐเชจเชพ เชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชพเชจเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช•เชฐเซ€ เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซ‚เชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชˆเชทเซเชŸเชฆเซ‡เชตเชจเซ‡ เชคเชพเชœเชพเช‚ เชซเซ‚เชฒเซ‹, เช…เช•เซเชทเชค เช…เชจเซ‡ เชจเซˆเชตเซ‡เชฆเซเชฏ เชงเชฐเชพเชตเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‡เชนเซ€เชœเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเซ‹.

เชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเชฟเช˜เซเชจเชนเชฐเซเชคเชพ เชฆเซ‡เชต เช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€เชจเซ‹ เชœเชจเซเชฎเซ‹เชคเซเชธเชต เช…เชจเซ‡ เซงเซฆ เชฆเชฟเชตเชธเซ€เชฏ เชฎเช‚เช—เชฒ เช—เชฃเซ‡เชถเซ‹เชคเซเชธเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชญเช—เชตเชพเชจ เชถเซเชฐเซ€ เช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

เชธเชฐเซเชต เชตเชฟเช˜เซเชจเซ‹เชจเซเช‚ เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ, เชฌเซเชฆเซเชงเชฟ, เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชœเซ€เชตเชจเชฎเชพเช‚ เชถเซเชญเชคเชพเชจเซ‹ เชตเชพเชธ.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€เชจเซ€ เชชเซเชฐเชคเชฟเชฎเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเชฃ-เชชเซเชฐเชคเชฟเชทเซเช เชพ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‚เชœเชจ
  • โœฆเซจเซง เชฎเซ‹เชฆเช•, เชฒเชพเชกเซ เช…เชจเซ‡ เชฆเซ‚เชฐเซเชตเชพเช‚เช•เซเชฐเชจเซเช‚ เชธเชฎเชฐเซเชชเชฃ
  • โœฆเชฐเซ‹เชœ เชธเชตเชพเชฐ-เชธเชพเช‚เชœ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เช—เชฃเซ‡เชถ เช†เชฐเชคเซ€
  • โœฆเช…เชจเช‚เชค เชšเซŒเชฆเชถเซ‡ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เช—เชฃเซ‡เชถ เชตเชฟเชธเชฐเซเชœเชจ

เช—เชฃเซ‡เชถ เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเชฟเช˜เซเชจเชนเชฐเซเชคเชพ เชฆเซ‡เชต เช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€เชจเซ‹ เชœเชจเซเชฎเซ‹เชคเซเชธเชต เช…เชจเซ‡ เซงเซฆ เชฆเชฟเชตเชธเซ€เชฏ เชฎเช‚เช—เชฒ เช—เชฃเซ‡เชถเซ‹เชคเซเชธเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชญเช—เชตเชพเชจ เชถเซเชฐเซ€ เช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

เชธเชฐเซเชต เชตเชฟเช˜เซเชจเซ‹เชจเซเช‚ เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ, เชฌเซเชฆเซเชงเชฟ, เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชœเซ€เชตเชจเชฎเชพเช‚ เชถเซเชญเชคเชพเชจเซ‹ เชตเชพเชธ.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€เชจเซ€ เชชเซเชฐเชคเชฟเชฎเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเชฃ-เชชเซเชฐเชคเชฟเชทเซเช เชพ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‚เชœเชจ
  • โœฆเซจเซง เชฎเซ‹เชฆเช•, เชฒเชพเชกเซ เช…เชจเซ‡ เชฆเซ‚เชฐเซเชตเชพเช‚เช•เซเชฐเชจเซเช‚ เชธเชฎเชฐเซเชชเชฃ
  • โœฆเชฐเซ‹เชœ เชธเชตเชพเชฐ-เชธเชพเช‚เชœ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เช—เชฃเซ‡เชถ เช†เชฐเชคเซ€
  • โœฆเช…เชจเช‚เชค เชšเซŒเชฆเชถเซ‡ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เช—เชฃเซ‡เชถ เชตเชฟเชธเชฐเซเชœเชจ

เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชธเชฐเซเชต เชตเชฟเช˜เซเชจเซ‹เชจเชพ เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ, เชฌเซเชฆเซเชงเชฟ, เชธเชฎเซƒเชฆเซเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชธเซเช–-เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชญเช—เชตเชพเชจ เชถเซเชฐเซ€ เช—เชฃเซ‡เชถเชจเซ‡ เชธเชฎเชฐเซเชชเชฟเชค เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€ เชจเซเช‚ เชชเชฐเชฎ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชตเซเชฐเชค.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชญเช—เชตเชพเชจ เชถเซเชฐเซ€ เช—เชฃเซ‡เชถ (เชตเชฟเช˜เซเชจเชนเชฐเซเชคเชพ / เช—เชœเชพเชจเชจ)
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€ เชจเซเช‚ เช†เชงเซเชฏเชพเชคเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เช•เชŸ เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ: เชœเซ€เชตเชจเชจเซ€ เชธเชฐเซเชต เช…เชกเชšเชฃเซ‹, เช•เชทเซเชŸเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชจเช•เชพเชฐเชพเชคเซเชฎเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ เชฆเซ‚เชฐ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชฌเซเชฆเซเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชฆเซเชงเชฟ-เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟ: เช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€เชจเซ€ เช•เซƒเชชเชพเชฅเซ€ เชธเชฆเซเชฌเซเชฆเซเชงเชฟ, เช•เชพเชฐเซ‹เชฌเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชธเชฐเซเชตเชพเช‚เช—เซ€ เชธเชซเชณเชคเชพ เชฎเชณเซ‡ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชธเซเช–-เชถเชพเช‚เชคเชฟ: เช˜เชฐเชฎเชพเช‚ เชฎเชพเช‚เช—เชฒเชฟเช• เชตเชพเชคเชพเชตเชฐเชฃ, เช•เชฒเซเชฏเชพเชฃ เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชธเซเชฅเชชเชพเชฏ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชชเซเชฐเชพเชคเชƒเช•เชพเชณเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชชเชนเซ‡เชฐเซ€ เช‰เชชเชตเชพเชธเชจเซ‹ เชฆเซเชฐเชข เชธเช‚เช•เชฒเซเชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชณเซ‡ เช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€เชจเซ€ เชฎเซ‚เชฐเซเชคเชฟ เช•เซ‡ เช›เชฌเซ€เชจเซ€ เชธเซเชฅเชพเชชเชจเชพ เช•เชฐเซ€ เช—เช‚เช—เชพเชœเชณ เช›เชพเช‚เชŸเชตเซเช‚.
  • โœฆเช—เชฃเชชเชคเชฟเชœเซ€เชจเซ‡ เชฒเชพเชฒ เชธเชฟเช‚เชฆเซ‚เชฐ, เช…เช•เซเชทเชค, เชšเช‚เชฆเชจ เช…เชจเซ‡ เซจเซง เชฆเซ‚เชฐเซเชตเชพ (เชงเชฐเซ‹) เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เช…เชฐเซเชชเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช—เชฃเชชเชคเชฟ เช…เชฅเชฐเซเชตเชถเซ€เชฐเซเชท เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เช•เชŸเชจเชพเชถเชจ เชธเซเชคเซ‹เชคเซเชฐเชจเซ‹ เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชฎเซ‹เชฆเช•, เชฌเซ‚เช‚เชฆเซ€เชจเชพ เชฒเชพเชกเซ, เชจเชพเชณเชฟเชฏเซ‡เชฐ เช…เชจเซ‡ เช‹เชคเซเชซเชณเซ‹เชจเซ‹ เชชเซเชฐเซ‡เชฎเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชญเซ‹เช— เชงเชฐเชพเชตเชตเซ‹.
  • โœฆเชธเชพเช‚เชœเซ‡ เช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เชฐเชพเชคเซเชฐเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฆเชฐเซเชถเชจ เชชเช›เซ€ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เช—เซเชฐเชนเชฃ เช•เชฐเซ€ เชชเชพเชฐเชฃเชพ เช•เชฐเชตเชพ.

เชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชธเชฐเซเชต เชตเชฟเช˜เซเชจเซ‹เชจเชพ เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ, เชฌเซเชฆเซเชงเชฟ, เชธเชฎเซƒเชฆเซเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชธเซเช–-เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชญเช—เชตเชพเชจ เชถเซเชฐเซ€ เช—เชฃเซ‡เชถเชจเซ‡ เชธเชฎเชฐเซเชชเชฟเชค เชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€ เชจเซเช‚ เชชเชฐเชฎ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชตเซเชฐเชค.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชญเช—เชตเชพเชจ เชถเซเชฐเซ€ เช—เชฃเซ‡เชถ (เชตเชฟเช˜เซเชจเชนเชฐเซเชคเชพ / เช—เชœเชพเชจเชจ)
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

เชตเชฟเชจเชพเชฏเช• เชšเชคเซเชฐเซเชฅเซ€ เชจเซเช‚ เช†เชงเซเชฏเชพเชคเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เช•เชŸ เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ: เชœเซ€เชตเชจเชจเซ€ เชธเชฐเซเชต เช…เชกเชšเชฃเซ‹, เช•เชทเซเชŸเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชจเช•เชพเชฐเชพเชคเซเชฎเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ เชฆเซ‚เชฐ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชฌเซเชฆเซเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชฆเซเชงเชฟ-เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟ: เช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€เชจเซ€ เช•เซƒเชชเชพเชฅเซ€ เชธเชฆเซเชฌเซเชฆเซเชงเชฟ, เช•เชพเชฐเซ‹เชฌเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชธเชฐเซเชตเชพเช‚เช—เซ€ เชธเชซเชณเชคเชพ เชฎเชณเซ‡ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชธเซเช–-เชถเชพเช‚เชคเชฟ: เช˜เชฐเชฎเชพเช‚ เชฎเชพเช‚เช—เชฒเชฟเช• เชตเชพเชคเชพเชตเชฐเชฃ, เช•เชฒเซเชฏเชพเชฃ เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชธเซเชฅเชชเชพเชฏ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชชเซเชฐเชพเชคเชƒเช•เชพเชณเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชชเชนเซ‡เชฐเซ€ เช‰เชชเชตเชพเชธเชจเซ‹ เชฆเซเชฐเชข เชธเช‚เช•เชฒเซเชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชณเซ‡ เช—เชฃเซ‡เชถเชœเซ€เชจเซ€ เชฎเซ‚เชฐเซเชคเชฟ เช•เซ‡ เช›เชฌเซ€เชจเซ€ เชธเซเชฅเชพเชชเชจเชพ เช•เชฐเซ€ เช—เช‚เช—เชพเชœเชณ เช›เชพเช‚เชŸเชตเซเช‚.
  • โœฆเช—เชฃเชชเชคเชฟเชœเซ€เชจเซ‡ เชฒเชพเชฒ เชธเชฟเช‚เชฆเซ‚เชฐ, เช…เช•เซเชทเชค, เชšเช‚เชฆเชจ เช…เชจเซ‡ เซจเซง เชฆเซ‚เชฐเซเชตเชพ (เชงเชฐเซ‹) เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เช…เชฐเซเชชเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช—เชฃเชชเชคเชฟ เช…เชฅเชฐเซเชตเชถเซ€เชฐเซเชท เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เช•เชŸเชจเชพเชถเชจ เชธเซเชคเซ‹เชคเซเชฐเชจเซ‹ เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชฎเซ‹เชฆเช•, เชฌเซ‚เช‚เชฆเซ€เชจเชพ เชฒเชพเชกเซ, เชจเชพเชณเชฟเชฏเซ‡เชฐ เช…เชจเซ‡ เช‹เชคเซเชซเชณเซ‹เชจเซ‹ เชชเซเชฐเซ‡เชฎเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชญเซ‹เช— เชงเชฐเชพเชตเชตเซ‹.
  • โœฆเชธเชพเช‚เชœเซ‡ เช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เชฐเชพเชคเซเชฐเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฆเชฐเซเชถเชจ เชชเช›เซ€ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เช—เซเชฐเชนเชฃ เช•เชฐเซ€ เชชเชพเชฐเชฃเชพ เช•เชฐเชตเชพ.

เชฐเชตเชฟ เชฏเซ‹เช—

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเซˆเชฆเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพ เช…เชจเซ‡ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชŠเชœเชตเชพเชคเซ‹ Ravi Yoga เชจเซ‹ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชชเชฐเซเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชธเชฐเซเชต เชธเชจเชพเชคเชจ เชฆเซ‡เชตเช—เชฃ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฎเชพเชคเซเชฎเชพ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

Ravi Yoga เชจเซเช‚ เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เชธเซเช•เซƒเชคเชฟ เชฐเช•เซเชทเชฃ: เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซเช‚ เชœเชคเชจ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ: เชฎเชจ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชฆเชฏ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชเช•เชคเชพ: เชชเชฐเชธเซเชชเชฐ เชชเซเชฐเซ‡เชฎ, เชธเชฆเชญเชพเชต เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชงเชพเชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช˜เชฐเชจเชพ เชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชพเชจเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช•เชฐเซ€ เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซ‚เชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชˆเชทเซเชŸเชฆเซ‡เชตเชจเซ‡ เชคเชพเชœเชพเช‚ เชซเซ‚เชฒเซ‹, เช…เช•เซเชทเชค เช…เชจเซ‡ เชจเซˆเชตเซ‡เชฆเซเชฏ เชงเชฐเชพเชตเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‡เชนเซ€เชœเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเซ‹.

Vidaal เชฏเซ‹เช—

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเซˆเชฆเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพ เช…เชจเซ‡ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชŠเชœเชตเชพเชคเซ‹ Vidaal Yoga เชจเซ‹ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชชเชฐเซเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชธเชฐเซเชต เชธเชจเชพเชคเชจ เชฆเซ‡เชตเช—เชฃ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฎเชพเชคเซเชฎเชพ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

Vidaal Yoga เชจเซเช‚ เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เชธเซเช•เซƒเชคเชฟ เชฐเช•เซเชทเชฃ: เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซเช‚ เชœเชคเชจ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ: เชฎเชจ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชฆเชฏ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชเช•เชคเชพ: เชชเชฐเชธเซเชชเชฐ เชชเซเชฐเซ‡เชฎ, เชธเชฆเชญเชพเชต เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชงเชพเชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช˜เชฐเชจเชพ เชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชพเชจเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช•เชฐเซ€ เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซ‚เชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชˆเชทเซเชŸเชฆเซ‡เชตเชจเซ‡ เชคเชพเชœเชพเช‚ เชซเซ‚เชฒเซ‹, เช…เช•เซเชทเชค เช…เชจเซ‡ เชจเซˆเชตเซ‡เชฆเซเชฏ เชงเชฐเชพเชตเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‡เชนเซ€เชœเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเซ‹.

2nd Chaturmasa เชฆเชฟเชตเชธ 22

เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเซเชต

เชตเซˆเชฆเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพ เช…เชจเซเชธเชพเชฐ เชถเซเชฐเชฆเซเชงเชพ เช…เชจเซ‡ เชญเช•เซเชคเชฟเชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชŠเชœเชตเชพเชคเซ‹ 2nd Chaturmasa Day 22 เชจเซ‹ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชชเชฐเซเชต.

เชชเซ‚เชœเซเชฏ เชฆเซ‡เชตเชคเชพ
เชธเชฐเซเชต เชธเชจเชพเชคเชจ เชฆเซ‡เชตเช—เชฃ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฎเชพเชคเซเชฎเชพ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชฎเชนเชคเซเชต

2nd Chaturmasa Day 22 เชจเซเช‚ เชฎเชนเชคเซเชต: เซง. เชธเช‚เชธเซเช•เซƒเชคเชฟ เชฐเช•เซเชทเชฃ: เชธเชจเชพเชคเชจ เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซเช‚ เชœเชคเชจ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซจ. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช• เชŠเชฐเซเชœเชพ: เชฎเชจ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชฆเซเชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชฆเชฏ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เซฉ. เชชเชพเชฐเชฟเชตเชพเชฐเชฟเช• เชเช•เชคเชพ: เชชเชฐเชธเซเชชเชฐ เชชเซเชฐเซ‡เชฎ, เชธเชฆเชญเชพเชต เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

เชชเซ‚เชœเชพ เชตเชฟเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเซ‹
  • โœฆเชธเชตเชพเชฐเซ‡ เชธเซเชจเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเซเชฆเซเชง เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹ เชงเชพเชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ.
  • โœฆเช˜เชฐเชจเชพ เชชเซ‚เชœเชพ เชธเซเชฅเชพเชจเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช•เชฐเซ€ เช˜เซ€เชจเซ‹ เชฆเซ€เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซ‚เชช เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเชˆเชทเซเชŸเชฆเซ‡เชตเชจเซ‡ เชคเชพเชœเชพเช‚ เชซเซ‚เชฒเซ‹, เช…เช•เซเชทเชค เช…เชจเซ‡ เชจเซˆเชตเซ‡เชฆเซเชฏ เชงเชฐเชพเชตเชตเซเช‚.
  • โœฆเชถเชพเช‚เชคเชฟ เชฎเช‚เชคเซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชคเชฟเช“เชจเซ‹ เชญเชพเชตเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชพเช  เช•เชฐเชตเซ‹.
  • โœฆเช†เชฐเชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‡เชนเซ€เชœเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชธเชพเชฆ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเซ‹.

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—เชจเชพ เชชเชพเช‚เชš เช…เช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

5 เช…เช‚เช—
เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เช เชชเซเชฐเชพเชšเซ€เชจ เชตเซˆเชฆเชฟเช• เช•เชพเชณ-เช—เชฃเชคเชฐเซ€เชจเซ€ เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชฟเชค เชชเซเชฐเชฃเชพเชฒเซ€ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐเชจเซ€ เช–เช—เซ‹เชณเซ€เชฏ เช—เชคเชฟเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชถเซเชญ เชธเชฎเชฏ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. 'เชฆเซˆเชจเชฟเช•' เชเชŸเชฒเซ‡ เชฐเซ‹เชœเซ€เช‚เชฆเซ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—.

เชคเชฟเชฅเชฟ

1

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชตเชšเซเชšเซ‡เชจเชพ เซงเซจยฐ เชจเชพ เช•เซ‹เชฃเซ€เชฏ เช…เช‚เชคเชฐเชจเซ‡ เชคเชฟเชฅเชฟ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชตเซเชฐเชค, เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เช‰เชคเซเชธเชตเซ‹ เชจเช•เซเช•เซ€ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชจเชฟเชตเชพเชฐเซเชฏ เช›เซ‡.

เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ

2

เชšเช‚เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชถเชฟเชšเช•เซเชฐเชจเชพ เชœเซ‡ เซจเซญ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เช•เซเชทเซ‡เชคเซเชฐเซ‹ (เซงเซฉยฐ เซจเซฆ') เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเชธเชพเชฐ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชฎเชจเชจเซ€ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ€ เชŠเชฐเซเชœเชพ เชชเชฐ เชŠเช‚เชกเซ‹ เชชเซเชฐเชญเชพเชต เชชเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡.

เชฏเซ‹เช—

3

เชธเซ‚เชฐเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชšเช‚เชฆเซเชฐเชจเชพ เชธเซเชชเชทเซเชŸเชพเช‚เชถเชจเซ‹ เชธเชฐเชตเชพเชณเซ‹ เซจเซญ เชตเชฟเชญเชพเช—เซ‹เชฎเชพเช‚ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชพเชฏ เช›เซ‡, เชœเซ‡เชจเซ‡ เชฏเซ‹เช— เช•เชนเซ‡ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธเชจเชพ เชตเชพเชคเชพเชตเชฐเชฃเชจเซ€ เช…เชจเซเช•เซ‚เชณเชคเชพ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.

เช•เชฐเชฃ

4

เชเช• เชคเชฟเชฅเชฟเชจเชพ เช…เชกเชงเชพ เชญเชพเช—เชจเซ‡ (เซฌยฐ) เช•เชฐเชฃ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชถเชฟเชทเซเชŸ เชฎเซเชนเซ‚เชฐเซเชคเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชฐเชฃ เช–เซ‚เชฌ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เช›เซ‡.

เชตเชพเชฐ

5

เชธเชพเชค เช—เซเชฐเชนเซ‹เชจเชพ เช†เชงเชฟเชชเชคเซเชฏเชตเชพเชณเซ‹ เชตเชพเชฐ, เชœเซ‡ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏเชฅเซ€ เช†เช—เชพเชฎเซ€ เชธเซ‚เชฐเซเชฏเซ‹เชฆเชฏ เชธเซเชงเซ€เชจเชพ เชธเชฎเชฏเชšเช•เซเชฐเชจเซเช‚ เชฎเซ‚เชณ เชŠเชฐเซเชœเชพ เชคเชคเซเชต เชจเช•เซเช•เซ€ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹

เชฎเชนเชฟเชจเชพ เชฎเซเชœเชฌ เชœเซเช“

เชฌเชงเชพ เชตเซเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชคเชนเซ‡เชตเชพเชฐเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฎเชพเชธเชฟเช• เช•เซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐ เชœเซเช“.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’

เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เชœเซเชžเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐ

เชฌเชงเซ€ เซฉเซฆ เชคเชฟเชฅเชฟเช“, เซจเซญ เชจเช•เซเชทเชคเซเชฐเซ‹, เชฏเซ‹เช—เซ‹ เช…เชจเซ‡ เช•เชฐเชฃเซ‹เชจเซ€ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชตเชฟเช—เชคเซ‹ เชœเชพเชฃเซ‹.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’

เชชเซเชฐเชพเชฆเซ‡เชถเชฟเช• เชชเช‚เชšเชพเช‚เช—

เช—เซเชœเชฐเชพเชคเซ€, เชฌเช‚เช—เชพเชณเซ€, เชฎเชฐเชพเช เซ€, เชคเชฎเชฟเชฒ, เชคเซ‡เชฒเซเช—เซ เช…เชจเซ‡ เช‡เชธเซเช•เซ‹เชจ เชชเช‚เชšเชพเช‚เช— เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“.

เชฌเชงเชพ เชœเซเช“ โ†’